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  • 大根おろしのみぞれ粕汁

    大根 • 酒粕 • 白味噌 • みりん • だし • 醤油
    • 2人分
  • 肉も卵も不使用 ポテトコロッケ

    じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 海老ホタテでもOK • ピーマン • 塩コショウ • 牛乳
    • もったりしてないパクパク炒りおから

      おから • 鶏肉 • 人参 • 長ネギ • しいたけ • ごま油 • 塩 • 醤油 • 梅醤エキス
      • さつまいものサーターアンダギー

        薄力粉 • ベーキングパウダー • さつまいも • バター • 砂糖 • 卵 • 揚げ油
        • 約20個
        • 4
      • 簡単 ごぼう揚げ おつまみに!

        ごぼう • 小麦粉 • マヨネーズ • 麺つゆ • 水
        • 1
      • 豚バラ薄切りで簡単中華ちまき 炊飯器で

        もち米 • うす切り豚バラ肉 • 人参 • 干ししいたけ • 干しエビ • オイスターソース • 砂糖 • 醤油 • 酒
        • 3
      • まぜまぜ簡単豆腐・おから・はんぺん揚げ物

        はんぺん • おから • 木綿豆腐 • マヨネーズ • 和風だし • 醤油 • 卵 • パン粉
        • 梅干しキムチ

          梅干し • 細引き唐辛子 • 中荒引き唐辛子 • 鰹節 • はちみつ • エビのアミ、または塩辛のタレの部分 • さとう
          • ふきのピクルス

            ふき • お酢 • 砂糖 • 塩 • 昆布 • ホワイトペッパー • 水 • 塩
            • 2人分

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