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くろしば

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子どもが1歳になると同時に職場に復帰をし、以前の様に料理に時間をかけられなくなってしまいした。レパートリーも減ったかも？！　でも時間・手間をかけなくても美味しいレシピを開発するぞう！

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銀杏と梅干のご飯

米 • 銀杏 • 梅干し • 昆布 • しょうゆ • 酒 • EXバージンオリーブオイル
- 4人分
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ブラウンえのきと納豆、ツナのスパゲッティ

ブラウンえのき • ツナ缶 • 納豆 • 青ねぎ • 酒 • 塩 • 黒こしょう • しょうゆ • だし汁 • スパゲッティ
- 1人分
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ごぼうとひじき入りつくね　テリヤキ風味

鶏ひき肉 • 卵 • ごぼう • 乾燥ひじき • 玉ねぎ • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 • 油 • しょうゆ • 酒 • だし汁 •
- 4人分
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イカとブロッコリーの中華サラダ

冷凍ロールイカ • ブロッコリー • ネギ • しょうが • サラダ油 • ごま油 • 塩 • こしょう
- 4人分
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たこのラグー

ゆでタコの足 • 玉ねぎ • 人参 • セロリ • オリーブオイル • にんにく • 赤唐辛子 • 生トマト • トマト缶 • 塩 • こしょう • パスタ
- 6人分
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たこ飯

米 • ゆでタコの足 • しょうがみじん切り • みょうが薬味 • しそ薬味 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 酒 • 塩
- 4人分
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さっぱり◆豆苗の白和え

豆苗 • ニンジン • 絹ごし豆腐 • すりごま • 砂糖 • しょうゆ • 塩 • 酒
- 2～3人分
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まぐろづけ納豆丼

まぐろ切落とし • 納豆 • オクラ • ねぎ • しそ • いり白ゴマ • だししょうゆ • ご飯
- 2人分
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夏野菜とベーコンの和風パスタ

スパゲッティ • ナス • ししとう • インゲン • みょうが • しそ • ベーコン小間切れ • オリーブオイル • しょうゆ • 塩 • こしょう • かつおぶし
- 2人分
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コーヒー＆ミルクゼリー

コーヒー液 • 砂糖 • 牛乳 • 砂糖 • ゼライス
- 2人分
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ヨーグルトとピングレのゼリー

ピンクグレープフルーツ • プレーンヨーグルト • はちみつ • ゼライス • 牛乳
- 4人分