るなこ

白ご飯 • 釜あげしらす • 豆腐 • 生卵 • 万能ねぎ • 醤油

ちくわ • ポークビッツ

絹ごし豆腐 • 温泉卵 • 万能ねぎ • かつおぶし • 白ご飯 • ヤマサ　昆布つゆ

はんぺん • のり

皮なしウインナー • ホットケーキミックス • 牛乳 • ケチャップ

豚ロース • 玉ねぎ • 卵 • グリンピース • お水 • 昆布つゆ • ほんだし • 砂糖 • 紅しょうが

春雨 • にんじん • きゅうり • ハム • かにかまぼこ • たまご • 白ゴマ • お酢 • しょうゆ • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • ゴマ油

パスタ • イカ • アンチョビ • トマト • トマトソース • 白ワイン • タカのつめ • 砂糖ケチャップ • 黒コショウ • パセリ

トマトホール缶 • にんにくのみじん切り • コンソメ • バター

ファルファッレ • トマト • アスパラガス • ベーコン • にんにく • パルメザンチーズ • 鶏がらスープの素 • お水 • 白ワイン • 塩こしょう • バター

ブロッコリー • 卵 • かに缶 • お水 • 中華のだし • 酒 • 砂糖 • あじ塩 • 水溶き片栗粉

たまご • 本だし • 砂糖 • みりん • マヨネーズ • お水 • 大根おろししょうゆ

エリンギ • アスパラガス • ベーコン • SB　ハーブソルト • SB　ガーリックパウダー • オリーブオイル

食パン • たまご • ハム • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩コショウ • とろけるチーズ

もやし • 卵 • みりん • にんにく • ごま油 • 中華だし • あじ塩 • 味の素

豚薄切り肉 • 練りしょうが • にんにく • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 小麦粉

残りのカレー • 冷凍うどん • 本だし • お水 • 長ネギ

パスタ • なす • ベーコン • にんにく • トマトホール缶 • 生クリーム • コンソメ • パルメザンチーズ • ケチャップ • 砂糖 • 塩コショウ

冷凍うどん • たまご • 大根 • 万能ねぎ • 天かす • めんつゆ

しゃけ • ご飯 • 万能ねぎ • 白ごま • きざみのり • めんつゆ