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ちょし松

簡単な料理しか作りません！
お手軽万歳！
手抜き万歳！

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エビとスティックセニョールのマヨ炒め

小エビ • ステックセニョール • マヨネーズ • ニンニク • 酒、もしくは白ワイン • 塩 • 黒胡椒
４人分

6
おかひじきと油揚げのおひたし

おかひじき • 油揚げ • しめじ • 塩
4人分
白菜のチャンプルー風

白菜 • 鶏肉 • ニラ • 塩、コショウ • 和風顆粒だし • かつお節
４人分
梅納豆ぶっかけそうめん

梅干 • 納豆 • そうめん • 大葉 • 粒ゴマ • ごま油
２人分

3
切干大根サラダ

切干大根 • 水菜 • 酢 • しょう油 • お砂糖 • ごま油 • 塩 • 黒ゴマ
2～3人分
タコとトマトの冷製パスタ

タコ • トマト • 青じそ • パスタ • ニンニクのすりおろし • 酢 • オリーブオイル • しょう油 • 塩　コショウ
４人分

2
豆腐のトマトチーズ焼き

豆腐 • ホールトマト缶 • チーズ • 小麦粉 • ニンニクのみじん切り • オリーブオイル • 塩 • 黒胡椒 • トマト料理に合うハーブ
4人分

2
イカのケチャマヨ炒め

冷凍ロールイカ • マヨネーズ • ケチャップ • 豆板醤 • 酒 • 片栗粉
1
アサリとキャベツの酒蒸し

アサリ • キャベツ • 酒 • 塩、黒胡椒
４人分

3
雑穀米と梅干のご飯

白米 • 雑穀ミックス • 梅干