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ねももnemomo
@cook_40023965
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テーマは「腸内環境の改善!!」と「ゆる~く糖質制限!」
皆さんのレシピ参考にしてます !(^^)!
気ままにenjoy life♪
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レシピ (46)
つくれぽ (170)
ねももnemomo
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クロテッドクリーム風 スコーンと共に♪
スコーン
•
苺ジャム
•
マリーム
•
お湯
•
氷水
ねももnemomo
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ぶきっちょさんの食べたらオムライス♪
ご飯
•
玉ねぎ
•
鶏もも肉
•
カゴメトマトケチャップ
•
バター塩胡椒
•
卵
•
牛乳
•
バター
•
付け合わせの野菜
•
カゴメトマトケチャップ
1人分
ねももnemomo
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ごま昆布とクリームチーズdeカナッペ風
フジッコ ふじっ子煮
•
クリームチーズ
•
食パン
1人分
ねももnemomo
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ひとりランチにぴったり!鶏ネギうどん
うどん
•
鶏もも肉
•
長ネギ
•
水
•
鶏がらスープの素
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醤油
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塩
•
ごま油
•
黒胡椒
1人分
ねももnemomo
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なんちゃって!?クロックマダム風
食パン
•
バター
•
小麦粉
•
豆乳
•
バター
•
目玉焼き
•
ハム
•
とろけるチーズ
•
粉チーズ
1枚分
ねももnemomo
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よだれ鶏風
鶏むね肉
•
野菜
•
酒
•
塩砂糖
•
しょうが
•
片栗粉
•
鶏の蒸し汁
•
しょうゆ酢
•
ごま油ラー油白ごまはちみつ
•
にんにく
ねももnemomo
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サラダ仕立ての冷やし塩ラーメン
サッポロ一番塩ラーメン
•
サラダチキン
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トマト
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かいわれ大根
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ゆで卵
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レタス
•
水氷
1人分
ねももnemomo
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【圧力鍋】簡単!大豆の水煮
大豆
•
水
ねももnemomo
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グリーンスムージー
小松菜
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りんご
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オレンジ
•
バナナ
•
水
ねももnemomo
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黒蜜
黒糖
•
ざらめ
•
水
ねももnemomo
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【腸美人への道】寒天de簡単スイーツ
粉寒天
•
水
•
きなこ
•
ゆであずき
•
黒蜜
ねももnemomo
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【圧力鍋】ゆであずき
小豆
•
砂糖
•
塩
1回量
ねももnemomo
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【腸美人への道】缶詰 de フルーツ寒天
粉寒天
•
水
•
パルスイート
•
お好みの缶詰
一回分
ねももnemomo
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【腸美人への道】ドライフルーツと一緒に♪
ヨーグルト
•
ドライフルーツ
•
甘味料
1回分
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【腸美人への道】オリーブ油入野菜ジュース
野菜ジュース
•
エクストラバージンオイル
一人分
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【腸美人への道】納豆キムチご飯
納豆
•
キムチ
•
ご飯
一人分
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【腸美人への道】ごぼう茶
ごぼう
一回分
ねももnemomo
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【腸美人への道】きな粉黒ごま豆乳ドリンク
きな粉
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黒すりごま
•
豆乳
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はちみつ
1回分
ねももnemomo
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【腸美人への道】ヨーグルトサワードリンク
ヨーグルト
•
ざくろ黒酢
•
オリゴのおかげ
1回分
ねももnemomo
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炊飯器 de カステラ
強力粉
•
卵
•
グラニュー糖
•
蜂蜜
•
牛乳
•
ブランデー
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