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imopi

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@cook_40024048
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慢性糸球体腎炎で、1日塩分3~6g タンパク質40gの制限食の レシピ覚え書き。
素人が、腎臓病食品交換表などを見て作っています、栄養士ではないので、正解かどうかはわかりません。
あくまで、覚え書きですm(_ _)m
腎臓病食には、タイトルに腎蔵病食とかいています。

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    ヘルシーヨーグルトケーキ♪

    ヨーグルト • 卵Lサイズ • 砂糖 • サラダ油 • 小麦粉 • レモン汁
    • バウンド型
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    にらたっぷしな餃子♪

    皮 • 豚挽肉 • キャベツ • 塩 • にら • ねぎみじん切り • しょうが汁 • 酒醤油 • 砂糖 • 塩コショウ • ごま油片栗粉 • 醤油酢ラー油
    • 60個分
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    お弁当に!カラフルポテトサラダ♪

    ジャガイモ • ミックスベジタブル • 塩コショウ • 寿司酢 • マヨネーズ
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      簡単過ぎる^^卵トースト♪

      食パン • 卵
      • 1枚分
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      五目野菜の春巻き♪

      春巻きの皮 • 豚細切れ肉 • もやし • ゆでたけのこ • にんじん • ピーマン • 干ししいたけ • 春雨 • 酒 • 片栗粉 • ごま油 • 調味料A
      • 20本分
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      トマトソースな ポークソテー♪

      豚肉 • トマト • オリーブオイル • 醤油 • 塩 こしょう • にんにく すりおろし
      • 4人分
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      簡単♪柚子わさび・たこ酢

      茹蛸の足 • ポン酢 • 柚子わさび • ねぎ きゅうり 胡麻など
      • 2人分
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      メチャ簡単 あっさりかりかり梅ご飯♪

      カリカリ梅 • じゃこ • あったかご飯 • おかかのふりかけ • 大葉
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        野菜ホットサンド

        6枚切りの食パン • キャベツ • きゅうり • マヨネーズ
        • 4人分
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        チャチャットねぎたまチャーハン

        ご飯 • ねぎ • 卵 • 塩 • サラダ油
        • 2人分
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        ソース?野菜のトマト煮???

        トマトホール缶詰 • 玉葱 • 人参 • セロリ • マッシュルーム • しいたけ • ピーマン • ベーコン • オリーブオイル • 塩コショウ • 月桂樹の葉
        • 6人分
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        山菜おこわ♪

        もち米 • 山菜 • うすあげ • かまぼこ • しいたけ
        • 4人分
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        ちょいと頑張った サラダ!

        レタス • キューリ • ミズナ • 玉葱 • 貝割れ • パプリカ • にんにく • ベーコン • オリーブオイル • 好みのドレッシング
        • 2人分
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        ご飯が~うんまい!

        じゃこ • かつおぶし • ゴマ • ごま油 • 醤油
        • 2人分
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        トマトが美味しい♪

        トマト • たまねぎ • キューリ • オリーブオイル • 酢 • 塩 • コショウ
        • 2人分
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        マグロユッケ!

        刺身用マグロ残り • 玉葱 • 葱 • 紫蘇 • 醤油 ごま油 • わさび • 卵の黄身
        • 2人分

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