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@cook_40028480

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わかめ生姜

わかめ • 生姜
たくあんみょうがシソやっこ

絹豆腐 • たくあん • みょうが • しそ • 白ごま • 醤油
ピリからきゅうりの漬物

きゅうり • 砂糖 • 塩 • 昆布だし • 酢 • 水 • しょうゆ • 鷹の爪 • 豆板醤 • 白ゴマ
1
簡単おつまみ　生ハムのムース

生ハム • 生クリーム
2人前
キャラ弁レイくん

赤の部分 • レイくんのかんむり • 顔 • 白目 • 黒目文ｽﾞﾎﾞﾝ • 口の周り
１つ分
冷やし中華風タヌキそば

日本そば • きゅうり • ハム • 卵 • 大根 • てんかす • そばつゆ
4人分
鶏の和風ソテー

鶏胸肉 • しいたけ • シソ • 塩 • コショウ • 醤油 • みりん
1人分
餃子の皮で簡単おつまみ　チーズ巻き

餃子の皮 • プロセスチーズ • 塩
簡単おつまみ　にんにくまるごと揚げ

にんにく • 油 • 味噌 • 塩
1～2人分

1
ゴーヤとナスの中華風炒め

ナス • ゴーヤ • ピーマン • にんにく • しょうが • 油 • しょうゆ • 砂糖 • だし汁 • 片栗粉 • 水
4人分
ゴーヤとキャベツのコールスローサラダ

ゴーヤ • キャベツ • ツナ • マヨネーズ • 塩 • コショウ • うまみ調味料 • 粒マスタード • 塩
4人分
スタミナ！にんにくチャーハン

にんにく • 豚挽き肉 • ご飯 • ごま油 • 卵 • 塩 • こしょう • うまみ調味料 • 醤油
1
簡単おつまみ　まるごとにんにく焼きごま油

にんにく • ごま油 • サラダ油 • 塩
23
もっちもちのびのび～な、いももち

じゃがいも • 片栗粉 • 塩 • 揚げ油 • お湯
2
低カロリーなホワイトソース

油 • 小麦粉 • 水 • スキムミルク • 水
レンジで簡単チーズソース

粉チーズ • スライスチーズ • 牛乳 • 小麦粉 • 水 • 生クリーム
お鍋で！水無肉じゃが

じゃがいも • 玉ネギ • 白滝 • 絹さや • 牛肉 • ハチミツ • 日本酒 • しょう油 • ダシの素 • お好みでニンジン
4
そうめんチャンプルー

そうめん • にんじん • 玉ネギ • ピーマン • 豚肉 • 水 • 醤油 • ダシの素 • 塩 • ごま油
5
簡単おつまみ　ベーコンとシソのさっぱり巻

ベーコン • エノキダケ • 厚揚げ • シソ
12個分
アボカドの冷製スープ

アボカド • 玉ネギ • 牛乳 • 塩 • コショウ
4人前

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