hinari

イングリッシュマフィン • キユーピー パン工房　ツナマヨ • 溶けるスライスチーズ

冷やしただし汁 • きのこの塩麹漬け • きゅうりの塩麹漬け • ノンオイルツナ缶 • みそ • すりごま • みょうが • しょうが • ねぎ

お好みのパスタ • KAGOME アンナマンマ アーリオオーリオパスタソース ドライトマト • ノンオイルツナ缶 • 小ネギ • 塩

卵 • きのこの塩麹漬け • 塩麹 • ランチョンミート • おくら • ごはん

生もずく • トマト • おくら • みょうが • しょうが • 麺つゆ • 水

お好みのパスタ • きのこの塩麹漬け • バター • 牛乳 • 全卵 • 粉チーズ • 粗挽きこしょう

じゃがいも • きゅうり • たまねぎ • にんじん • ハム • セパレートドレッシング • マヨネーズ • 塩こしょう

マカロニ • ハム • きゅうり • たまねぎ • プチトマト • スイートコーン • セパレートドレッシング • マヨネーズ • 塩こしょう

温泉卵 • ノンオイルツナ缶 • オクラ • 刻みしば漬け • ごはん • 温泉卵のダシ

水 • 鶏胸肉 • にんじん • たまねぎ • セロリ • じゃがいも • エリンギ • ぶなシメジ • ブーケガルニ • 塩

金時しょうが • きび糖 • 水

バナナ • カリフォルニアレーズン • ブルーベリー • 牛乳

バナナ • カリフォルニアレーズン • ブルーベリー • 牛乳

スパゲティ • たらこ • バター • 刻み海苔 • 塩

ごはん • ラタトゥイユ • バター • 塩胡椒 • 粉チーズ

なす • パプリカ • ズッキーニ • たまねぎ • にんにく • トマト缶 • ブーケガルニ • オリーブオイル • 塩

ショートパスタ • ブロッコリー • 生クリーム • バター • 塩 • 胡椒 • 粉チーズ