yuki_yu's header image

yuki_yu

一人暮らしを始めてから、意外にも（笑）楽しい自炊生活。
自分の作ったゴハンが美味しいのって幸せです。
ヘルシー生活で、この半年でー15kg減りました♪

7 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷり☆焼きカレー

まるごと野菜カレー • ご飯 • にんにく • 玉ねぎ • バター • とろけるチーズ • フライドオニオン
- ２人分
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝カレー☆トースト

食パン • バター • とろけるチーズ • まるごと野菜カレーなすとひき肉のカレー
- 2人前
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
食すぎ注意！白だしで作る簡単炊き込みご飯

白米 • 水 • 白だし • お揚げ • 生姜
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単☆うなぎのさっぱり柚子胡椒

うなぎ • 大根 • 柚子胡椒
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
林檎のコンポート☆赤ワイン煮

りんご • 赤ワイン • 三温糖 • シナモンスティック • クローブ • 生クリーム
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー鍋☆茄子のか鍋

なす • 鮭缶 • 柚子胡椒 • 料理酒 • 水 • おろししょうが • 昆布だし
- ２人分
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容、デトックスに☆さっぱり鶏胸肉ソテー

鶏胸肉 • 塩、胡椒 • 穀物酢 • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • 舞茸 • 酢 • みりん • 醤油 • すりおろししょうが
- ４人分
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆ヘルシー！プルーンの紅茶煮

紅茶 • ドライプルーン • オレンジピール • 水
yuki_yu

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単！おひとり人様カフェご飯アジア風

納豆肉味噌 • 卵 • ほうれん草 • ごま油 • ナンプラー • 塩胡椒 • ごはん • 炒り胡麻
- １人分