かず美

@cook_40033552

簡単につくれて、ささっとつくれて、しかも美味しい！がいちばん。

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失敗なし！コーラと炊飯器で簡単スペアリブ

スペアリブ • コーラ • 赤ワイン • しょうゆ • 焼き肉のたれ • マーマレード • 生姜 • ニンニク • 塩こしょう
炊飯器5合炊き

10
失敗なし！コーラと炊飯器で豚の角煮

豚バラブロック • コーラ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 生姜スライス • ゆで卵
70
とろっとろ丸ごと蒸したまねぎ

たまねぎ • 鳥ミンチ • しょうゆ • みりん • 酒 • 水 • 水溶き片栗粉
4人分
トマトときゅうりの浅漬け☆砂糖不使用

トマト • きゅうり • ポン酢 • パルスイート液体
1
トマトとモッツァレラチーズのパスタ

トマト缶 • モッツァレラチーズ • パスタ • ベーコン • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • パセリ
２人分

1
お砂糖使わないシリーズ☆簡単アップルパイ

パイシート • りんご • シナモン • パルスイート０カロリー • レモン汁 • 水 • バームクーヘン • 卵黄
もりもりたべよ♪コロッケどん

コロッケ • 卵 • たまねぎ • だし汁 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖
1
お砂糖使わないシリーズ☆アジの南蛮漬け

アジ • 玉ねぎ • ピーマン • レモン • 酢 • しょうゆ • パルスイート液体タイプ • 味の素 • 揚げ油 • 片栗粉
４人分
ヘルシー☆ブルーベリーチーズケーキ

クリームチーズ • パルスイート • 卵 • プレーンヨーグルト • レモン汁 • 薄力粉 • バター • ビスケット • ブルーベリー
１５cm型１個分

1
豚切落し肉の野菜巻き巻きフライ

豚切落し肉 • にんじん • ごぼう • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • 揚げ油
4人分くらい
セロリの葉っぱのスープ

セロリの葉っぱ • にんじん • たまねぎ • 固形スープの素 • 塩コショウ • 水
４～５人分

3
明太子レタスチャーハン

明太子 • レタス • 卵 • ご飯 • 青じそドレッシング
2人分
失敗なし！簡単なめたけ炊き込みご飯

米 • なめたけ
なめたけ茶漬け

なめたけ • ご飯 • わさび
3
カロリー控えめ？さくさくチーズクッキー

とろけるチーズ • 小麦粉 • マーガリン • 砂糖
オーブン天板約2枚分