ＦＴＲ２２３

明治北海道十勝スマートチーズ • おにぎり1個を作るぶんのご飯

明治北海道十勝スマートチーズ • 水菜 • 茄子 • 南瓜 • 玉ねぎ • サラダ油 • 胡桃 • ドレッシング

鶏もも肉 • ネギ • ミツカン • 酒 • みりん • 水 • しょうゆ • しょうが • サラダ油 • 塩 • 大根おろし

ミツカン • 醤油 • 白ワインもしくは酒 • 鳥のささみ • 白菜 • オリーブオイル • にんにく

サッポロ一番鰹だしが豊かに香るつゆ • 卵 • ひじき • お好みの野菜 • 片栗粉 • ゴマ油

サッポロ一番 • 牛乳 • お好みの野菜 • 片栗粉

サラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢 • ニンジン • 大根

リンゴ • ニンジン • サラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢 • 塩

ニッスイおさかなのソーセージ • 玉ねぎ • しめじ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩 • パスタ

ニッスイおさかなのソーセージ • 豆腐 • にんじん • ねぎ • ニラなどお好みの野菜 • 砂糖 • だし汁 • サラダ油 • 醤油もしくはマヨネーズ • 白ゴマ

シイタケ • 米 • 醤油 • 酒 • ジャコや白ゴマ

お餅 • 黒すりごま • 砂糖 • 醤油 • みりん

カボチャ • 卵 • 小麦粉 • 砂糖 • シナモンパウダー • オリーブオイル • ベーキングパウダー • 牛乳 • 牛乳 • レーズン