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    時短!揚げないナスの煮浸し…風?!

    ナス • めんつゆ • 水 • ごま油 • かつおぶし
    • 2~3人分
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    簡単で苦くない☆ゴーヤチャンプル

    ゴーヤ • 豚バラ肉 • もめん豆腐 • 玉子 • かつおぶし • めんつゆ • 塩 • こしょう • サラダ油
    • 2人分
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    手羽元の煮物【圧力鍋使用】

    手羽元 • こんにゃく • すき焼きのタレ • 水 • だしの素 • 水
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      かんたんランチ・豚丼

      ごはん • 豚肉 • もやし • 焼き肉のたれ • 水 • 玉子 • 塩こしょう
      • 1人前
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      出来るだけ簡単に!パン作り

      強力粉 • 強力粉 • たまご • 牛乳 • バター • イースト • さとう • 塩
      • ロールパン6コ分
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      フライパンいらず!ねぎチャーハン風

      ごはん • ねぎ • かつおぶし • 醤油、塩コショウ • ごま油
      • 1人分
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      調味料は混ぜるだけ~の酢豚

      豚肉 • たまねぎ • にんじん • ピーマン • たけのこ • しいたけ • 酢ケチャップ • 醤油酒 • さとう • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • 水溶き片栗粉 •
      • 2人分
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      ドレッシングでチャーハン♪

      ごはん • たまご • 好きなチャーハンの具 • 中華ドレッシング • 塩こしょう • サラダ油
      • 1人分
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      なんにでも!中華ドレッシング

      醤油 • 料理酒 • ごま油 • みりん • ゴマ • 酢 • さとう • 豆板醤
      • サラダ2人分

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