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すず☆くみ

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美味しいもの大好きで〜す♪

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やきとり缶ときゅうりのもずく酢

きゅうり • 塩 • もずく酢 • やきとり缶 • ブロッコリースプラウト
2～3人前
もんじゃの残りでパリパリ焼き

もんじゃ焼きの生地 • ベビースター
【味噌汁リメイク】味噌ミルクリゾット

オリーブオイル • にんにく • トマト • 塩 • 牛乳 • チーズ • ごはん • 黒胡椒 • 味噌汁の残り
ゆばのバター焼き

刺身湯葉 • バター • 岩塩
珍味！？日本酒が進む！ブリの梅和え♡

ブリカマ • 梅干し
玉ねぎ氷で小麦粉焼き

玉ねぎ氷 • 小麦粉 • オリーブオイル • 塩
1枚分
揚げそばの実

そばの実 • 塩 • 油
スープジャーでカーシャ(そば米粥)

そば米 • 塩
1人分

2
チャイ香るミックスナッツヨーグルト

ヨーグルト • チャイティー • ミックスナッツ • はちみつ
1人分
うどんチャーハン・煮物の玉子とじかけ

ごはん • うどん • 煮物の残り • 卵 • 胡麻油 • 胡椒 • 三つ葉
2人分
ぎんなんの寒天寄せ

ぎんなん • 水 • 白だし • 粉寒天
3〜4人分
えのきで二品☆〜なめ茸とえのきステーキ〜

えのき茸 • 醤油 • みりん • 酒 • えのきの根元 • バター • 醤油
えのき一袋分

5
うにくらげごはんとろとろ卵添え

ごはん • 玉ねぎ • オクラ • うにくらげ • 溶けるチーズ • 醤油 • 黒胡椒
2人分
袋麺でピリ辛サバキムラーメン

袋麺 • 玉ねぎ • キムチ • サバ水煮缶 • 小葱 • 卵 • 唐辛子パウダー
一人分
ダイエット中でも恵方巻！！

海苔 • レタス • もやし • 豆苗 • 卵 • まぐろ • サーモン • はまち • きゅうり • 白だし
1人分
味付けは醤油だけ！超簡単チャーシュー☆

豚ロース塊 • 醤油
チャーシュー1本
あっと言う間！クラムチャウダーごはん☆

牛乳 • 白だし • ごはん • あさりむき身 • とろけるチーズ • 黒胡椒
1
天ぷら粉ココナツクッキー

天ぷら粉 • ココナツオイル • 三温糖 • スキムミルク
15枚くらい
ホンビノスの酒蒸し！からの！リゾット！！

ホンビノス貝 • オリーブオイル • にんにく • 酒 • バター • 醤油 • ごはん • 溶けるチーズ • 粉チーズ • 黒胡椒
2人分
パクチーたっぷりグリーンカレーパスタ♪

パスタ • いなばチキンとタイカレーグリーン • 乾燥パクチー • 牛乳 • とろけるスライスチーズ • バターorマーガリン、塩、胡椒
1人分

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