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空跳ぶ豆

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のんびりまったりがモットーなぐうたら人間です。
最近、人生に疲れているので『手抜き上等！』精神で生きています。

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トマトチ～ノ

トマト • コンソメ • ニンニク • ベーコン • 砂糖 • バジル、塩、コショウ、ブラックペッパー • オリーブオイル • 鷹の爪 • パスタ
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フードコンテナの基本スープ

コンソメ • 鶏ガラスープの素 • 水 • 砂糖 • 塩コショウ
- 2～3回分
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簡単にモロヘイヤを食す

モロヘイヤ • 麺つゆ
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即席お汁粉の素

小豆 • あんこ • 水 • さらし布 • フライパン • 木べら • ボウル
- 食べ方で変わってきます
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簡単！大量！自己流ｱｲｽﾃｨｰの作り方

水 • 紅茶のﾃｨｰﾊﾟｯｸ
- 大量！
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ﾊﾟﾙｽｲｰﾄで大根の甘酢漬け

大根 • 酢 • ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ • 塩 • 醤油
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手抜きしたい夜に！簡単雑炊

冷やご飯 • 水 • めんつゆ • 長葱 • しめじ • 生椎茸やなめこ等 • シーチキン • 卵 • 小葱
- 4人分程度
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豆乳ｶｽﾀｰﾄﾞ

ｺｰﾝｽﾀｰﾁ • 砂糖 • 豆乳 • はちみつ • ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ
- 食べ切れる量
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ふわしゅわプリン

卵 • 牛乳 • 砂糖 • ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ
- 小さいｺｺｯﾄ3個分
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ｼﾝﾌﾟﾙｵﾑﾚｯﾄさん(少量)

卵 • 砂糖 • 薄力粉
- 2個〜3個
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ﾄﾏﾄとﾂﾅのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ

玉ねぎ • しめじ • にんじん • ﾄﾏﾄ缶 • にんにく • ｹﾁｬｯﾌﾟ • 水 • 砂糖 • 塩 • ｺﾝｿﾒ • ﾂﾅ缶 • 溶けるﾁｰｽﾞ •
- 3人分
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饅頭(ﾏﾝﾄｳ)

薄力粉 • 強力粉 • ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • 砂糖 • ｽｷﾑﾐﾙｸ • ｻﾗﾀﾞ油 • 塩 • ぬるま湯
- 8個分
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角煮になりたかった豚こま

豚こま • 水 • 醤油 • 紹興酒または清酒 • 砂糖 • 蜂蜜 • 長葱の青い部分 • 生姜 • 大蒜
- 2人分
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我が家の甘酒

もち米 • 麹 • 水 • 塩
- 4人分