ケンタ０７

豚バラ肉 • キャベツ • 冬長ネギ1本 • お好みの油 • 玉子 • 片栗粉かコーンスターチ • 水

竹の子 • 米ぬか • 鷹の爪

ひき肉 • もやし • にんじん • にら • 大根 • 水煮ぜんまい • 玉子 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • おろししょうが • ごま油 •

冷凍キノコミックス • 乾燥まいたけ • 乾燥ポルチーニ • ベーコン • 下仁田ネギ • ジャガイモ • 浮き実 • 水 • 牛乳 • コーンスターチ • 顆粒鶏がら • 顆粒コンソメ •

洗い白胡麻又は洗い金胡麻

青葉 • かつお節 • 胡麻 • そばつゆ • 塩

野菜 • 水 • 塩 • 味の素 • 酢 • キッチン保存袋

食パン • レタス • 玉ねぎ • ハンバーグ • マヨネーズ • ケチャップ

ニンニク • ベーコン • 油 • えのき茸 • カレーに美味しい豆 • 白菜 • コンソメ • 水 • 塩 • 胡椒