shella

@cook_40040506

食べる事、作る事大好きの１９歳です！ＣＯＯＫＰＡＤと出会ってもっともっと料理が大好きになりました！！ヘルシーで簡単・おいしいモノを沢山発明できたらと思うのでよろしくお願いします☆

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牛・白滝だけでしぐれ煮（ゆず胡椒風味）

牛肉 • 白滝 • 砂糖醤油 • だし • ゆずコショウ
1
ナッツの塩マーボ

豆腐 • アーモンド • ネギ • おろしにんにく • 塩コショウ • 中華スープ • あればささみ
２人分
青菜とじゃがのガーリック炒め

じゃがいも • 青菜 • にんにく • 塩コショウ • 醤油 • バター
１人分
居酒屋風照りつくね。

豚ひき肉 • ネギ • 酒醤油 • 塩コショウ • だしの素 • 卵 • 砂糖醤油みりん
２人分（４本）
キラキラ☆彡フレンチトースト

フレンチトースト • お好みのジャム
１人分
バレンタインなどに☆速攻いもトリュフ

さつまいも • 一口チョコ • マーガリン • ココア
写真（小１５個分）
皇室のスクランブルエッグ

卵 • 生クリーム • バター
１人分
３分で出来る！チキンクリーム煮

鶏肉 • 生クリーム • 小麦粉塩こしょう • コンソメ • 塩こしょう • 白ワイン • 彩の野菜
２人分

1
鮭のから揚げ南蛮あんかけ

鮭 • 塩こしょう • 片栗粉 • 人参 • 干し椎茸 • 玉ねぎ • 中華出し汁 • 砂糖醤油酢 • 水溶き片栗粉
２人分
固くなったフランスパンde明太キッシュ

固くなったフランスパン • お好みのキノコ • ジャガイモ • 卵 • 牛乳 • 塩こしょう • 明太子
20cm耐熱皿１回分
あさりの春雨煮

あさり • 春雨 • ニラ • 酒 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • オイスターソース
たっぷり４人分
えび玉チリ★

海老チリ • 卵 • 塩
２人分
餃子の皮でも！簡単まん丸シュウマイ

豚ひき肉 • しいたけ • 長ネギ • 塩こしょう • 酒しょうゆ • 片栗粉 • ごま油 • 餃子の皮
約４人分

1
余ったカボチャ煮で！うまうまヘルシー焼売

豚ひき肉 • カボチャ煮 • キャベツ • 枝豆 • 塩コショウ
これが１番！天かすキャベツ

キャベツ • 天かす • ソース • 焼き海苔
6
簡単美味❤うちのうどんカルボ

ゆでうどん • ベーコン • 生クリーム • 塩こしょう • 卵
１人分

4
簡単居酒屋風★焼きラーメン

中華めん • キャベツ • コーン • 塩こしょう • 醤油バター
１人分

4
欲張って！４種のキャラクッキー

サラダ油白砂糖牛乳 • 薄力粉 • 抹茶or粉茶 • ココア • 黒ゴマ
写真分

1
余ったバーグde簡単メンチ

溶き卵パン粉揚げ油
余った分
安めに！イタリアン白菜煮

白菜 • 豆腐 • トマトジュース • コンソメ • 塩こしょう • バジル • とろけるorプロセスチーズ • お好みで粉チーズ
２人分