わっかないみなみ

水 • 長ネギの青い部分 • 生姜 ニンニク • オリーブオイル • 日本酒 味醂 • 塩 • 創味シャンタン

ソーセージ • ピーマン • 玉ねぎ • レタス • ラーマ　バター好きのマーガリン • ケチャップ • こしょう

明治十勝北海道切れてるカマンベールチーズ • りんご • ツナ缶 • レタス

素麺 • シーチキン　フレーク　Ｌ • 玉ねぎ　中

卵 • はちみつ • 砂糖 • 牛乳 • 伊藤園　充実野菜 • 板ゼラチン

ちくわ • 長ネギ • カニカマ • あおのり • 小麦粉 • 水 • 卵 • キューピー具のソース　タルタルソース • キューピー具のソース　ポン酢風味

粉末寒天 • 牛乳 • 100ジュース • 三ツ矢サイダー • いちごジャム • 水

サンマ • 魔法のつゆ • 氷水 • 新聞紙 • 歯ブラシ • 1リットルの紙パック

ちくわ • クラフト切れてるチーズ • 明太子 • のり • 大葉 • 小麦粉 • 揚げ油

スパゲッティ • シエロオリーブオイルのチリソース • 醤油 • みりん • 塩 • コショウ • マヨネーズ • 花かつお

まめアジ • ピーマン • たまねぎ • 鷹の爪 • 片栗粉 • 小麦粉 • 米酢か黒酢 • だし汁 • 魔法のツユ • 砂糖

牛乳 • バナナ • 砂糖 • やさしいお酢

中華めん • きゅうり • ハム • トマト • たまご • 魔法のつゆ • 酢 • 水 • かつお風味のほんだし • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • ゴマ油 •

クノールたまごスープ • ごはん • 醤油 • 片栗粉 • 水

ジャガイモ • 明治　十勝スマートチーズ • ギョウザの皮 • 付け合わせの野菜

乾麺 • 魔法のつゆ • 水 • カツオ風味のほんだし • 長ネギ • わさび

ニラ • 卵 • だし汁 • 魔法のつゆ

みりん • 日本酒 • 醤油 • 砂糖

サラダ油 • 長ネギの青い部分 • 玉ねぎ • しょうが

だし汁 • 市販のカレールー • たこ • 玉ねぎ • ニンジン • バナナ • 醤油 • みりん • 砂糖 • ソース • ケチャップ • オリーブオイル •