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かなヤン
@cook_40042593
ブロック
食べることが何より、
大好き・・・
最近、体重増が・・
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レシピ (54)
つくれぽ (122)
かなヤン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【覚書】ご飯のお供/ピーマン
ピーマン
•
塩こんぶ
•
いりゴマ
•
しょうゆ
かなヤン
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サリ麺で鍋焼きらーめん
サリ麺
•
ヒガシマルうどんスープ
•
水
•
竹輪
•
長ネギ
•
卵
1人用
かなヤン
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満腹★ラーメン☆サラダ
サッポロ一番塩らーめん
•
付属のスープの素
•
湯
•
酢
•
砂糖
•
旨味調味料
•
レタス
•
きゅうり
•
人参
•
タマネギ
•
塩
1人分
かなヤン
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とろとろ☆簡単★ブラマンジェ
牛乳
•
砂糖
•
バニラエッセンス
•
粉ゼラチン
5カップ分
かなヤン
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めんつゆで豆腐を食す
豆腐
•
めんつゆ
•
刻みネギ
•
刻み海苔
•
わさび
一人分
かなヤン
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しめじと干しエビのパスタ
パスタ
•
しめじ
•
干しエビ
•
塩コショウ
•
キッコーマン
•
油
1人分
かなヤン
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バター香るミルク食パン
強力粉
•
砂糖
•
無塩バターor無塩マーガリン
•
牛乳
•
塩
•
ドライイースト
•
バター
1斤
かなヤン
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お腹に優しいほっこりスープ
創味シャンタンDX
•
水
•
豆腐
•
水
•
片栗粉
•
生姜
•
溶き卵
1人分
かなヤン
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大豆のお肉で「そぼろ2色丼」
大豆のお肉 ミンチタイプ
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
卵
•
砂糖
•
みりん
1人
かなヤン
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旨旨ステーキソース炒め
キャベツ
•
大豆のお肉 フィレタイプ
•
にんにくチューブ
•
大豆のお肉 汁
•
ステーキソース
•
片栗粉
•
塩、こしょう
1人分
かなヤン
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レンコンと鶏ミンチの甘酢たれバーグ
レンコン
•
レンコン
•
鶏ミンチ
•
片栗粉
•
和風だしの素
•
塩
•
油
•
酢
•
薄口醤油
•
砂糖
•
酒
•
みりん
•
10個分
かなヤン
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ダイエット中に糸こんにゃくスープパスタ
糸こんにゃく
•
パスタ
•
牛乳
•
クラムチャウダーの素
•
スライスチーズ
•
塩コショウ
•
キャベツ
•
ウインナー
1人分
かなヤン
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お一人様ランチに簡単「カレーうどん」
冷凍うどん
•
水
•
ヒガシマルうどんスープ
•
長ネギ
•
カレールー
•
お好み
1人分
かなヤン
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お手軽、チョコババロア
牛乳
•
インスタントコーヒー
•
砂糖
•
板チョコ
•
牛乳
•
ゼラチン
•
水
カップ4個分
かなヤン
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辛くないレッド・チャーハン
ご飯
•
卵
•
油
•
干しエビ
•
紅しょうが
•
長ネギ
•
塩コショウ
•
しょうゆ
•
油
•
ごま油
1人分
かなヤン
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ポテサラケーキ
ポテトサラダ
•
マッシュポテト
•
ブロッコリー
•
人参
•
ミニトマト
•
うずらの卵
•
コーン缶
•
スライスチーズ
•
キューリ
•
ハム
18cm(底抜型
かなヤン
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ミルクベリードリンク
氷
•
ブルーベリー
•
牛乳
•
レモン汁
•
甘味料
かなヤン
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具沢山のカラフルそうめん(ランチに丁度
そうめん
•
薄焼きたまご
•
すまき
•
椎茸
•
グリーン系の野菜
•
そうめんつゆ
•
おろし生姜
2人分
かなヤン
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「ぷるッぷるッ」イチゴ・ババロア
牛乳
•
砂糖
•
苺ジャム
•
ゼラチン
•
苺ジャム
•
水
•
苺
カップ5個分
かなヤン
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甘酸っぱい*苺味の焼きメレンゲ*
卵白
•
塩
•
砂糖
•
苺ジャム
鉄板1枚分
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