日向こはる

@cook_40045024

小学生の子供が二人います♪
おうちで簡単に作れるもの。おうちでちょっと凝った料理を作りたい・・・いろんなレシピをアップしていきたいと思います。
（２０１８年現在、レシピ停滞中・・・）

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**赤ピーマンの和風マリネ**

赤ピーマン • しめじ • オリーブ油 • めんつゆ • 酢 • サラダ油 • 塩コショウ
67
**モーニング☆ヨーグルト**

ヨーグルト • 充実野菜緑黄色野菜ミックス • コーンフレーク
１人分
**お子様もＯＫ！野菜リゾット**

ご飯 • 1日分の野菜ベジタブル100 • 粒コーン • コンソメ顆粒 • 砂糖 • ケチャップ • バター • 粉チーズパセリ
１人分
**フルーツのカルピス☆グラタン**

卵 • 薄力粉 • 砂糖 • 牛乳 • カルピス • イチゴ • バナナ
グラタン皿２～３人分
**ほっと☆イチゴカルピス**

イチゴ • カルピス • お湯 • 黒糖 • 牛乳
マグカップ大たっぷり１杯分

1
**鮭の酒粕クリーム煮**

鮭 • 白菜 • 人参 • ブロッコリー • 水 • SBシチューハーフ • 酒粕 • 豆乳 • バター • 塩コショウ
２人分

1
**がんもといんげんの煮物**

がんも • 人参 • いんげん • サントリー天然水 • めんつゆ • みりん • 薄口醤油 • 酒
２人分
**カボチャのイガグリコロッケ**

かぼちゃ • クリームチーズ • 素麺 • SBシチューハーフ • マヨネーズ • 牛乳 • 塩コショウ • 米粉 • 溶き卵
約８個分
ホタテとブロッコリーの中華風クリーム煮

ベビーホタテ • ブロッコリー • 人参 • 玉ねぎ • ニンニク • 水 • 白ワイン • SBシチューハーフ • 鶏がらスープの素 • 醤油 • バター • 牛乳 •
２～３人分

1
**肉巻き豆腐のビーフシチュー**

木綿豆腐 • 豚肉 • じゃがいも • 人参 • ブロッコリー • 水 • SBシチューハーフ • ウスターソース • バター • 生クリーム
２人分
**ポカポカ☆ガーリック野菜スープ**

白ネギ • 人参 • 粒コーン • ニンニク • 溶き卵 • サントリー天然水 • 顆粒コンソメ粉 • 塩コショウ
２人分
**オードブル☆生ハムポテサラ**

じゃがいも • 人参 • 冷凍粒コーン • 生ハム • マヨネーズ • SBシチューハーフ • 豆乳 • ブラックペッパー • パセリ • パプリカ
２人分～

1
**あっさり☆豚じゃが**

豚こま肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • サントリー天然水 • 粉末ダシの素 • 砂糖 • みりん • うすくち醤油 • 濃口醤油
２人分
**バナナとクルミの簡単クッキー**

バナナ • ホットケーキミックス • マーガリン • はちみつ • ヨーグルト • クルミ
１２～１３個分

5
**凍り豆腐de鮭バーグ**

凍り豆腐 • 鮭そぼろ • 大葉 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • めんつゆ • 小麦粉 • マヨネーズ • 塩コショウ
２人分
**自家製鮭そぼろdeおにぎり**

鮭そぼろ • 大葉 • ご飯
１～２人分
**鮭そぼろマヨにぎり**

鮭そぼろ • マヨネーズ • ご飯 • 白ゴマ
１～２人分
**自家製鮭☆そぼろ**

鮭 • 塩 • 酒 • 白ゴマ • 醤油
２～４人分

8
**新玉ねぎのガーリックバターソテー**

新玉ねぎ • ニンニク • バター • 塩 • 小麦粉 • ブラックペッパー • 醤油
１～２人分
**簡単☆茄子の揚げ浸し**

茄子 • めんつゆ • 白ネギ • 白ゴマ
２人分

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