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あるる345

心豊かに穏やかに優しい心で過ごしたい・・
美味しいものは自然と人を笑顔にする魔法！
食べることは得意でも作る方は・・？？
簡単で美味しいものを探し求めてCook　PADから目が離せません。

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ベーコンの旨みで美味しい～納豆サラダ風

小粒納豆 • ベーコン • レタス • コーン
- ２人分
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チョコシート（パン折込用）

牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • 薄力粉 • 純ココア • 無塩ﾊﾞﾀｰ • シート作り用厚紙
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胡麻ミルクトースト

食パン • マーガリン • すり胡麻 • 練乳
- 一人分
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いつもの白菜の煮物にプラスだけ・・

白菜 • 豚三枚肉 • だし汁 • コーン • すり胡麻
- 3~４人分
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さっぱり夏向き！胡瓜と茗荷のコンビ

きゅうり • 茗荷 • 根昆布スライス • 岩塩 • 鶏ガラスープの素 • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 酢
- 1～2人分
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ほんのり醤油味の水菜マヨサラ

ｻﾗﾀﾞ水菜 • 山菜ミックス • しめじ • コーン • ハム • マヨネーズ • パルメザンチーズ • 醤油 • みりん • 塩胡椒
- 2~3人分
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ダイエットに！バランス豆腐汁

生姜 • ねぎ • しめじ • 絹豆腐 • 乾燥ワカメ • ちりめん • 蒸し大豆 • ｻﾗﾀﾞ水菜 • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 •
- 1~２人分
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お弁当マヨ＆ケチャップ＆ソース・・etc

ラップ • マヨケチャップソースなど • 輪ゴム • つまようじ
- １個分
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サクサク美味しい〝オートミールクッキー”

小麦粉 • 無塩ﾊﾞﾞﾀｰ • ラカント • 卵 • 重曹 • ⑥オートミール • チョコ • レーズン • プレーンコーンフレーク
- 作りやすい分量
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イカわたと卵で変わり炒め

するめいか • 玉ねぎ • にんにく • 卵 • わた • 醤油 • ｹﾁｬｯﾌﾟ • 胡椒 • 酒 • ﾊﾟｾﾘ
- 3～4人前
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〝大根巻き巻き豚ばら”ﾎﾞﾘｭｰﾑUP！

豚バラ薄切り • 大根 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • ブロッコリー
- ２人前
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豆腐とたっぷりわかめの『和風ﾏｰﾎﾞ』

木綿豆腐 • 生わかめ • 牛ミンチ • ブロッコリー • にんにく生姜 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 赤唐辛子 • 水 • ごま油 • 水溶き片栗粉
- 3～4人前
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~朝御飯に～ひじきの煮ものでピザ風卵

卵 • ひじきの煮もの • 玉ねぎ • ねぎ • とろけるチーズ
- 1人前（丼用パンで）
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大葉＆肉巻きはんぺん

はんぺん • 大葉 • 豚バラ薄切り • パン粉 • 粉チーズ
- ２~３人前
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にんじん＆シナモンおからケーキ

おから • にんじん • 卵 • ラカント • シナモンシュガー • 加糖ヨーグルト • ﾄﾞﾗｲｲﾁﾁﾞｸ • ベーキングパウダー • 重曹 • ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
- パウンド１本分
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卵でまろやか　味噌だいこん

大根 • 牛ひき肉 • ごま油 • 味噌 • 卵 • 大葉
- ３人分
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バター醤油味のエビ＆きのこ飯

米 • ゆでたけのこ • 舞茸しめじ • むき海老 • コーン • 醤油 • 酒 • 塩 • 水 • 生姜みじん切り • ﾊﾞﾀｰ • 醤油
- ３合分
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チョコバナナおからケーキ

おから • ミルクココア • ベーキングパウダー • 卵 • ラカント • レーズン • オールブラン • 牛乳 • バナナ
- パウンド型１本分
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かぼちゃチーズ

かぼちゃ • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • とろけるチーズ • 醤油
- ２人分
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豚バラ薄切りでくるくる串焼き

豚バラ薄切り • 大葉 • 梅ぼしﾍﾟｰｽﾄ • ゆず胡椒

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