自由人の嫁

厚揚げ • 梅干 • かつおぶし

きゅうり • 梅干 • ゆかり • 塩

マカロニ • 玉ねぎ • 卵 • カニカマ • マヨネーズ • 塩コショウ味の素ポン酢ラー油

卵 • 砂糖 • 塩 • サラダ油

厚揚げ • もやし • えのき • バター • 醤油 • 味塩コショウ

大根 • ゆかり • 白ごま • ごま油 • 塩

鶏もも肉 • ごま油 • 味塩コショウ • にんにく • ごま油

卵 • ほうれん草 • ごま油 • マヨネーズ • ごま油 • しょうゆ

もやし • 大葉 • みょうが • 梅 • ごま油

卵焼き • カニカマ

もやし • ほうれん草 • にんじん • 醤油 • ごま油 • ラー油 • 鶏がら • 白ゴマ

蕎麦 • 冷凍からあげ • 長ネギ • かにかま • 麺つゆ • 柚子コショウ • マヨネーズ • 味の素 • 白ゴマ

アスパラ • プチトマト • ぽん酢 • ごま油 • ラー油 • 塩コショウ

お味噌汁 • お蕎麦 • めんつゆ

ひき肉 • 長ネギ • 醤油 • みりん • 味噌 • はちみつ • ごはん • 青海苔 • 白ゴマ

ほうれん草 • コーン • ベーコン • バター • 味塩コショウ • マヨネーズ • パン粉 • 粒マスタード • ブラックペッパー

豚肉 • 玉ねぎ • おくら • めんつゆ • 味塩コショウ • ごま油

豚肉 • ニラ • もやし • 片栗粉 • 塩コショウ • お酒 • サラダ油 • 鶏がら

アスパラ • ベーコン • コーン • にんにくチューブ • バター又はマーガリン • 味塩コショウ

卵 • 韓国海苔 • マヨネーズ • 醤油 • ごま油 • 味の素