えみもんぽん

カツ用豚肉 • 小麦粉 • プレーンヨーグルト • パン粉 • 揚げ油

国産強力粉 • 白神こだま酵母 • 水 • 砂糖 • 塩 • 無塩バター • ラムレーズン • ゆで栗 • 焼きイモ

牡蠣 • ハーブソルト • コーンスターチ • オリーブオイル • ニンニク • 韓国トウガラシ　輪切り

カッテージチーズ　裏ごしタイプ • ブルーベリーヨーグルト • スリムアップシュガー • 熱湯 • ゼラチン • リッツクラッカー • 無塩バター

牡蠣 • 白ワイン • オリーブオイル • 塩 • ニンニク • とうがらし

ジャガイモ • たまねぎ • 牛乳 • 固形コンソメ • 塩コショウ • チーズ

生姜 • オリーブオイル • スティックシュガー

刺身用　サーモンのサク • 塩 • キビ砂糖 • ホワイトペッパー • ドライバジル • エキストラバージン　オリーブオイル

ジャガイモ • ミンチ • 玉ねぎ • 塩コショウ • ソース • 薄揚げ

無頭バナメイエビ • サーモン水煮 • 種抜きグリーンオリーブ • 塩 • ガーリックパウダー • ドレッシング

牛肉 • オリーブオイル • 塩コショウ • じゃがいも • ガーリックパウダー • マスタード • 味の素

ミンチ • 塩コショウ • 葛粉 • 生姜のしぼり汁 • 長ネギ • シイタケ • 白だし • 酒　　塩　　醤油

サトイモ • トリ肉か、鶏皮 • みりん • 酒 • 砂糖 • 2倍濃縮の麺つゆ • 水

切干大根 • ミミガー • しそ • ノンオイル青じそドレッシング

米 • むき甘栗 • 白だし • みりん

セロリ • 大根の皮 • 白だし • あじのもと • ごま

トリムネ • 米みそ • はちみつ • にんにく　すりおろし

小さめの　かぼちゃ • アーモンドと　小魚のおつまみ • 塩コショウ • カロリー控えめの　マヨネーズ