りんりんご♪

@cook_40048787

美味しいものを探索する毎日です♪

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切って和えるだけ　夏サラダ！

トマト • キュウリ • アボカド • ドレッシング • お酢
二人分～
ニンジンで鬼の金棒

にんじん • パスタ
ポン・デ・ヨーグルトアート

明治ブルガリアヨーグルト • バナナ • チョコレートソース
１人分
なんちゃってホワイトソース

小麦粉 • お水 • バター • 牛乳or豆乳 • 塩コショウ
1カップ程度
ご飯のお供に生オクラ！

オクラ • ご飯 • お醤油 • おかか
好きなだけ
息子の大好物♪鳥の漬け焼き

鳥の手羽中 • 砂糖 • はちみつ • 醤油 • お酒 • ニンニク
大人２人・子供２人

1
手打ちパスタ～かぼちゃ入り～

強力粉 • 薄力粉 • かぼちゃ • 塩 • 水
大人２人+幼児1人分

1
ベースのゴマだれ（覚書）

胡麻 • 芝麻醤 • 砂糖 • 中華だしの素 • しょう油 • お酢
たっぷり

1
フライの衣　～米粉と野菜ピューレで～

米粉 • お水 • 卵 • 野菜ピューレ • パン粉
家族３人分くらい
子供も大好き♪ジャガイモピザ

じゃがいも • 米粉 • 塩胡椒 • 牛乳 • トマトソース • バジルオレガノ • 好きな野菜 • チーズ
約２０ｃｍ　１枚

3
納豆IN醤油麹

納豆 • 醤油麹
１パック分

18
鮭チャーハン

ご飯 • 鮭 • ネギ • ひじき • 中華スープの素 • 醤油 • 塩コショウ • お酒
二人分（母＋子）

1
おにぎり　～シソの実＋塩昆布～

ご飯 • 塩コンブ • シソの実 • 海苔
おにぎり（大）４個分

8
低カロ♪チーズケーキ

クリームチーズ • ヨーグルト • 卵 • 小麦粉 • レモン汁 • パルスイート
９ｃｍタルト型３個分
コーヒーゼリー♪

コーヒー • パルスイート • 粉寒天
４個分
生クリームで全粒粉クッキー

全粒粉 • 小麦粉 • BP • 生クリーム • はちみつorメープルシロップ • 牛乳
２５～３０枚くらい
食べるの楽ちん海苔巻き

ご飯 • 納豆 • 海苔
１人分

1
ネギ湯

おネギ • 卵 • お出汁 • お味噌
３人分
うちのドリア（超！手抜き）

ご飯 • 雪菜 • 玉ねぎ • しめじ • ウインナー • コンソメ • 水 • 牛乳 • こしょう • チーズ • 片栗粉
２人分
醤油だけ！？うちの炊き込みご飯

お米 • お醤油 • ニンジン • 油揚げ
２合

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