向日葵Boy

ほうれん草 • 人参 • ホールコーン • しめじ • バター • 塩 コショウ

もやし • にがうり • 塩 • 生姜 • 酢 • 薄口醤油 • 炒りごま • 鰹節パック

なす • 水 • 濃い口醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 鰹節パック3g • いりごま • 揚げ油

ゴーヤ • 生姜 • 鰹節 • 砂糖 • 酢 • 塩

木綿豆腐 • 卵 • 三温糖 • しいら • 薄口醤油 • 塩 • 片栗粉 • いりごま • 揚げ油

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 豚肉細切れ • 卵 • 塩 • 塩 • サラダ油

水 • うすいえんどう • だし用昆布5cm • 三温糖 • 塩

新玉ねぎ • 顆粒コンソメ • ミックスチーズ • 黒胡椒 • バター

新玉ねぎ • 酢 • 白菜 • シーチキン • トマト • 醤油 • すりごま • 砂糖 • 柚子胡椒

ズッキーニ • ベーコン • 塩胡椒 • サラダ油

みりん • マヨネーズ • ゴマ油 • 味噌 • たけのこ水煮 • 鰹節パック

菓子パン • 菓子パンにビニール袋がなかったらビニール袋

セロリの葉 • ゴマ油 • ちりめんじゃこ • 醤油 • 砂糖 • ラー油 • 炒りごま

玉ねぎ • サラダ油 • ｺｰﾝ缶 • ｶﾆｶﾏ10㎝程度 • 鶏がらスープの素 • 水 • 片栗粉 • 水 • 卵 • 塩胡椒 • ねぎ

ゴマ油 • にら • 大根 • 水 • ウェイパー • 塩胡椒 • 片栗粉 • 水 • 揚げ玉

キャベツ • きゅうり • 塩こんぶ • 薄口しょうゆ • ごま

こんにゃく • ゴマ油 • にんにく • 濃口醤油 • 砂糖 • みりん • すりごま • 鰹節パック • マヨネーズ • ねぎ • 七味唐辛子

じゃがいも • たまご • マヨネーズ • 砂糖 • マカロニ • きゅうり • 人参 • ハム • みかん缶詰 • マヨネーズ • 塩こしょう

ほうれん草 • サツマイモ • 水 • 玉ねぎ • コンソメ • 人参 • 豆乳 • 塩こしょう • オリーブ油

めかじき • 濃口醤油 • みりん • ニンニク • しょうが • マヨネーズ • パン粉 • オリーブ油 • 玉ねぎ • 絹ごし豆腐 • りんご酢 • 砂糖 •