私の腸活スペシャルレシピ。
騙されたと思って食べてみて♪とっても美味なんです！

このレシピの生い立ち
ヨーグルト納豆（ID:20130886）のスペシャルバージョン！
腸活の本で勉強した腸活に必要な
①ビフィズス菌・乳酸菌
②食物繊維
③オリゴ糖
④運動
⑤リラックス
のうち、①〜③が一度にとれる一皿を作りました♪