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J・E・S
@cook_40050216
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元気が出る健康レシピを考案しています。
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J・E・S
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暑い日をさわやかに!レモネード
レモン
•
砂糖
•
水
•
希望の命水
1 リットル分
J・E・S
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栄養満点暑い季節にピッタリごま味噌冷し汁
希望の命水
•
麺
•
白ゴマ
•
くるみ
•
味噌
•
砂糖
•
醤油
•
みりん酒
•
きゅうり
•
大葉
•
みょうが
•
水
4人前
J・E・S
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玄米ご飯で、ごま味噌五平餅
希望の命水
•
玄米
•
小麦粉
•
希望の命水
•
味噌
•
みりんすりごま
•
砂糖酒
4個分
J・E・S
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ヘルシー!美味しい!発芽玄米雑炊
希望の命水
•
発芽玄米ご飯
•
水
•
昆布
•
大根
•
人参
•
長ネギ
•
乾燥わかめ
•
味噌
•
卵
2人分
J・E・S
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ミネラルたっぷり!和風納豆パスタ
めんつゆ
•
水
•
大根
•
納豆
•
佃煮海苔
•
パスタ
•
青じそ
4人分
J・E・S
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これはもう料亭の味!超簡単揚げだし豆腐
希望の命水
•
めんつゆ
•
水
•
大根
•
絹豆腐
•
片栗粉
•
油
•
ネギ
3~4人前
J・E・S
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絶品!炊飯器で簡単にできる「大根餅」!
大根
•
上新粉
•
片栗粉
•
桜エビ
•
ハム
•
塩
•
胡椒
•
ぬるま湯
•
ごま油
•
ごま油
•
希望の命水
4人分
J・E・S
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りんごのケーキ
ホットケーキの素
•
りんご
•
バター
•
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
希望の命水
4人分
J・E・S
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炊飯器で作れる超簡単チーズケーキ
クリームチーズ
•
生クリーム
•
卵
•
砂糖
•
小麦粉
•
レモン汁
•
希望の命水
J・E・S
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水を入れないで作る驚きの簡単鍋
白菜
•
ベーコン
•
甘塩たら
•
貝
•
トマト
•
希望の命水
4人前