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薄力粉 • 玄米粉 • オイル • 豆乳 • ジンジャードリンク • ベーキングパウダー

りんご • バナナ • 小松菜 • ヨーグルト

カレーのこびりついたお鍋 • 牛乳 • 粗挽き黒胡椒

ショートパスタ • ベビーほうれん草 • ほくほくっ焼きひよこ豆。 • トマト • パプリカ又はピーマン • ライム果汁 • ごま油又はオリーブ油 • 塩胡椒

ひよこ豆の水煮缶詰 • オリーブ油 • 塩

キヌア • 水 • パセリ • 塩 • オリーブオイル • フムス • レモン

グレープフルーツ • バナナ • セロリ

クリームチーズ • レモン汁 • すりおろしにんにく • 塩

マッシュルーム • 玉ねぎ • オリーブオイル • 水 • 塩麹 • 豆乳か牛乳 • 絹豆腐 • 粗挽き黒胡椒 • パセリ

茹でうどん • ベーコン • ニンニク • ブロッコリーの茎 • 塩麹 • 粗挽き黒胡椒 • 鷹の爪 • 茹で汁 • オリーブオイル

白菜 • 梅昆布茶 • ポリ袋

すだち • 水 • レモン汁 • 塩麹 • 砂糖

ひじきの煮物 • 大根 • 人参 • 水菜 • ゴマドレッシング

ホットケーキミックス • 溶き卵 • ヨーグルト • 牛乳 • バニラエッセンス

セロリ • 塩麹 • ごま油

スウィーティー • ゴールドキウイ

鶏挽肉 • 醤油 • 砂糖 • 薄力粉 • 公園の松の木からとってきた松葉

春菊 • 白炒りごま • 醤油 • メープルシロップ

食パン • 粒マスタード • 茹で卵 • 塩麹 • 砂糖 • みじん切り玉ねぎ • 胡椒 • マヨネーズ • 水

紫キャベツ • 玉ねぎ • りんご • 塩麹 • 甜菜糖 • リンゴ酢 • 粗挽き黒胡椒