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家族のための男飯
@cook_40050879
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3/30 レシピ本発売!
詳細は以下サイトにて
https://monkichi-life.net/blog/recipebook/
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レシピ (14)
つくれぽ (2)
家族のための男飯
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肉汁あふれる鶏モモ肉のみぞれ煮風
鶏モモ肉
•
ナス
•
オクラやピーマンなど
•
片栗粉
•
めんつゆ
•
サラダ油
•
めんつゆ
•
大根おろし
•
水
1~2人分
家族のための男飯
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厚揚げの肉巻き照り焼きパーティ!
厚揚げ
•
豚バラスライス
•
スライスチーズ
•
大葉
•
海苔
•
めんつゆ
•
料理酒
•
砂糖
2〜4人分
家族のための男飯
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簡単!シンプルなドライカレー
合挽肉
•
玉ねぎ
•
ミックスベジタブル
•
カレー粉
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
水
•
サラダ油
•
卵黄
2
家族のための男飯
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簡単!豆腐deカプレーゼ♪
豆腐
•
トマト
•
バジルソース
•
塩
2人分
家族のための男飯
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えびの出し巻き卵~エビ風味餡~
卵
•
出し汁
•
海老
•
薄口醤油
•
みりん
•
海老の殻
•
水
•
薄口醤油
•
みりん
•
塩
•
海老
•
水溶き片栗粉
1本分
家族のための男飯
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鮭と茸の目玉オーブン焼き-トマトソース-
サーモン
•
しめじ
•
トマトソース
•
卵
•
とろけるチーズ
•
チリパウダー
•
クレイジーソルト
•
バジル粉末
•
オリーブオイル
1人分
家族のための男飯
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トマトでさっぱり★ボンゴレピラフ
ご飯
•
あさり
•
トマト
•
イタリアンパセリ
•
オリーブオイル
•
輪切り唐辛子
•
ニンニク
•
白ワイン
•
バター
1人分
家族のための男飯
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サーモンのムニエル~白ワインソース~
サーモントラウト
•
クレイジーソルト
•
小麦粉
•
オリーブオイル
•
白ワイン
•
白ワイン
•
バター
1人分
家族のための男飯
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簡単!きのこのマリネ(バジル風味)
エリンギ
•
しめじ
•
マイタケ
•
フレッシュバジル
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
唐辛子
•
白ワイン
•
クレイジーソルト
家族のための男飯
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美味!簡単!ひじきチャーハン
ご飯
•
卵
•
サラダ油
•
ひじき煮
•
万能ねぎ
•
ごま油
•
醤油
1人分
家族のための男飯
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ひじきとクリームチーズの豆腐サラダ
絹豆腐
•
ひじき煮
•
クリームチーズ
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
バジルの葉
1人前
家族のための男飯
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ヘルシー!ひじきパスタ
スパゲティ
•
洋風ひじき煮
•
梅干し
1人前
家族のための男飯
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アレンジ力抜群!洋風ひじき煮
乾燥ひじき
•
人参
•
油揚げ
•
ツナ缶
•
大豆水煮缶
•
オリーブ油
•
ニンニク
•
輪切り唐辛子
•
酒
•
水
•
コンソメ固形
•
みりん
•
小茶碗3杯分程度
家族のための男飯
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ひじき煮の調味料
乾燥ひじき
•
だし汁
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
薄口醤油
•
濃口醤油
乾燥ひじき30g分