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しぃしょ
@cook_40053493
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しぃしょ
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ヘルシーおからハンバーグ☆テリマヨソース
合挽きミンチ
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
卵
•
パン粉
•
おから
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
マヨネーズ
3人分
しぃしょ
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安くてボリュームあり!鶏むね肉の甘酢漬け
鶏むね肉
•
片栗粉
•
砂糖
•
酢
•
醤油
•
みりん
3人分
しぃしょ
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煮込み時間10分!もやしのキーマ風カレー
市販のカレールー
•
ひき肉
•
にんじん
•
もやし
•
オイスターソース
•
バター
箱に記載されてる量
しぃしょ
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鶏ミンチでキャベツ入り巾着煮★
薄揚げ
•
鶏ミンチ
•
キャベツ
•
シイタケ
•
にんじん
•
しょうが
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
粉末だし
•
水
しぃしょ
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えんどう豆の揚げないヘルシーコロッケ
じゃがいも
•
えんどう豆
•
ひき肉
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
•
塩こしょう
2人分+お弁当
しぃしょ
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胸肉1枚で!ボリューム中華鶏天
鶏胸肉
•
小麦粉
•
片栗粉
•
塩麹
•
酢
•
玉葱
•
鶏ガラスープ
•
醤油
•
ゴマ油
2人分
しぃしょ
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ボリューム満点☆節約にんにくのチキンカツ
鶏胸肉
•
にんにく
•
塩こしょう
•
小麦粉
•
たまご
•
パン粉
2人分
しぃしょ
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絶品!びんちょうまぐろの漬け丼
びんちょうまぐろ
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
昆布
•
ご飯
•
きざみのり
たっぷり2人分
しぃしょ
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レバー嫌いの為のニラレバ
鶏レバー
•
白菜
•
ニラ
•
ニンニク
•
牛乳
•
濃口醤油
•
生姜
•
ごま油
二人分