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鶏胸肉とコーンのバターポン酢炒め♪

鶏胸肉 • コーン缶 • 酒 • 塩コショウ • 小麦粉 • サラダ油 • バター • ポン酢
1
身体温まる♬大根コンソメスープ

大根 • 玉ねぎ • ベーコン • シメジ • 水 • コンソメの素
2
サクサクほっくり☆大根フライ

大根 • 唐揚げ粉 • 片栗粉 • サラダ油
2
キュウリとササミの中華風サラダ♪

ササミ • キュウリ • ホールコーン • 穀物酢 • 醤油 • 砂糖 • ゴマ油 • 鶏がらスープの素
4
味付け簡単♬ナスとちくわの和風炒め

なす • ちくわ • オリーブオイル • 麺つゆ • 昆布茶
3
大根とモロヘイヤのかきたまスープ♬

大根 • モロヘイヤ • 卵 • 水 • コンソメ顆粒
鶏肉団子と冬瓜のほっこりあんかけ♬*゜

冬瓜 • とりひき肉 • ダシ汁 • おろしショウガ • 酒 • 醤油 • みりん • サラダ油
味付け簡単♪鶏のからあげ

鶏肉 • 酒 • おろし生姜 • 片栗粉 • サラダ油 • 塩コショウ
子どもも大好き♡たけのこご飯

お米 • たけのこ • みりん • しょうゆ • 砂糖 • しょうゆ • 昆布茶
簡単♪えのき入り洋風大根もち

大根 • エノキ • コンソメ • 片栗粉 • 薄力粉 • 塩コショウ
4
子供も喜ぶ♡きのこのミートグラタン

しめじ • エリンギ • ミートソース • バター • とけるチーズ
バター香る♡サツマイモとちくわのキンピラ

さつまいも • ちくわ • バター • 醤油 • みりん • 砂糖
9
さっぱり♡レンコンの梅マヨサラダ

レンコン • 人参 • ハム • 梅干し • マヨネーズ • ハチミツ • すりごま
3
梅酒でコクうま♡手羽先のさっぱり煮

手羽先 • 水 • お酢 • 砂糖 • 醤油 • 梅酒
1
ちょー簡単♡じゃがいものこぶ茶炒め

じゃがいも • こんぶ茶 • オリーブオイル
1
ランチ、おやつにも♫お野菜パンケーキ

HM • にんじん • バナナ • 牛乳 • たまご • オリーブオイル
離乳食にも♫おから入りふわふわつくね

長芋 • はさみ揚げで余ったタネ
おからでヘルシー♫山芋のはさみ揚げ

長芋 • 玉ねぎ • とりひき肉 • おから • 醤油 • 酒 • だしの素 • 片栗粉 • 焼き海苔
切って煮るだけ！簡単♫ちくわぶの煮物

ちくわぶ • にんじん • 水 • 砂糖 • 醤油 • だしの素
おつまみ、おかずに♫手羽中名古屋風✨

手羽中 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 白ごま • 片栗粉 • 塩こしょう • ブラックペッパー
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