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なおぴんこ

なおぴんこ

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    米粉のにらチヂミ風

    にら • 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 • 水 • 卵 • ごま油
    • 26センチのフライパン1枚分
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    ゼスプリキウイのフルーツポンチ

    サイダー • ゼスプリグリーンキウイ • 桃缶 • みかん缶 • バナナ • ゼスプリゴールドキウイ • ブルーベリー
    • 4人分
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    ゼスプリキウイのごちそうトースト

    ゼスプリ•グリーンキウイ • 食パン • ローストした肉 • とけるチーズ
    • 1人分
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    ゼスプリキウイで作るスムージー

    小松菜 • 牛乳 • ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • バナナ
    • 3人~4人分
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    ゼスプリキウイのなんちゃってカプレーゼ

    ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • 粗びきコショウ • 塩 • レモン汁 • オリーブオイル • キャンディチーズ • ミニトマト
    • 2人分
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    ベジ改革!ペンネのアラビアータ風

    ペンネ • にんにく • チョリソー • キリン無添加野菜48種の濃い野菜100 • 乾燥パセリや粉チーズ
    • 1人分
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    ヨーグルトonブルーベリージャム

    ブルーベリー • 砂糖 • タカラ本みりん国産米100米麹で甘味まろやか • ヨーグルト • ポッカレモン
    • 3人分
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    ゼスプリキウイのシュワシュワドリンク

    ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • サイダー系の炭酸飲料
    • 1人分
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    ゼスプリキウイのフルーツサンド

    ふわふわ食パン • ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • ホイップクリーム • 練乳
    • 4切れ分
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    ゼスプリキウイのフルーツヨーグルト

    ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • プレーンヨーグルト • みかん缶詰め • バナナ • お好きな果物
    • 4~5人分
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    かき菜とにんじんのマヨソテー

    かき菜 • にんじん • キューピー マヨネーズ • 塩 • こしょう • 醤油
    • 1回分
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     ★フルーツサンド★簡単★

    ふわふわ食パン • お好きな果物 • フルーツ缶詰め • 練乳 • ホイップクリーム
    • パン8枚分
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    ★梅と塩昆布のおにぎり★

    炊きたてご飯 • 梅干し • 塩昆布 • 白ごま
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      おかわり!サッポロ一番塩ラーメンで雑煮

      サッポロ一番塩ラーメン • おもち • とけるチーズ
      • 1人分
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      たまごのポテトサラダしかもカレー味

      じゃがいも • たまご • 塩 • こしょう • マヨネーズ • カレー粉 • 酢
      • 1回分
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      梅ジュース(^з^)-☆

      青梅 • 砂糖
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        野菜ジュースとドレッシングで豚肉ソテー♪

        豚肉 • KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜100 • 和風ドレッシング • 塩 • こしょう
        • お弁当用
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        手羽元メープルマスタード焼き

        手羽元 • しょう油 • 料理酒 • カナダケベック州産のメープルシロップ • 粒マスタード • 水
        • 1回分
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        マヨネーズin卵焼き

        卵 • 砂糖 • 塩 • キューピーマヨネーズ
        • 1回分
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        つくしご飯☆春の味☆

        白いご飯 • つくし • にんじん • しいたけ • 油揚げ • 水 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • 料理酒
        • 2~3人分
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