なおぴんこ

@cook_40054278

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米粉のにらチヂミ風

にら • 波里お米の粉お料理自慢の薄力粉 • 水 • 卵 • ごま油
26センチのフライパン1枚分
ゼスプリキウイのフルーツポンチ

サイダー • ゼスプリグリーンキウイ • 桃缶 • みかん缶 • バナナ • ゼスプリゴールドキウイ • ブルーベリー
4人分
ゼスプリキウイのごちそうトースト

ゼスプリ•グリーンキウイ • 食パン • ローストした肉 • とけるチーズ
1人分
ゼスプリキウイで作るスムージー

小松菜 • 牛乳 • ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • バナナ
3人～4人分
ゼスプリキウイのなんちゃってカプレーゼ

ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • 粗びきコショウ • 塩 • レモン汁 • オリーブオイル • キャンディチーズ • ミニトマト
2人分
ベジ改革！ペンネのアラビアータ風

ペンネ • にんにく • チョリソー • キリン無添加野菜48種の濃い野菜100 • 乾燥パセリや粉チーズ
1人分
ヨーグルトonブルーベリージャム

ブルーベリー • 砂糖 • タカラ本みりん国産米100米麹で甘味まろやか • ヨーグルト • ポッカレモン
3人分
ゼスプリキウイのシュワシュワドリンク

ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • サイダー系の炭酸飲料
１人分
ゼスプリキウイのフルーツサンド

ふわふわ食パン • ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • ホイップクリーム • 練乳
4切れ分
ゼスプリキウイのフルーツヨーグルト

ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールドキウイ • プレーンヨーグルト • みかん缶詰め • バナナ • お好きな果物
4～5人分

2
かき菜とにんじんのマヨソテー

かき菜 • にんじん • キューピーマヨネーズ • 塩 • こしょう • 醤油
１回分
　★フルーツサンド★簡単★

ふわふわ食パン • お好きな果物 • フルーツ缶詰め • 練乳 • ホイップクリーム
パン8枚分
★梅と塩昆布のおにぎり★

炊きたてご飯 • 梅干し • 塩昆布 • 白ごま
8
おかわり！サッポロ一番塩ラーメンで雑煮

サッポロ一番塩ラーメン • おもち • とけるチーズ
１人分
たまごのポテトサラダしかもカレー味

じゃがいも • たまご • 塩 • こしょう • マヨネーズ • カレー粉 • 酢
1回分
梅ジュース(^з^)-☆

青梅 • 砂糖
1
野菜ジュースとドレッシングで豚肉ソテー♪

豚肉 • KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜100 • 和風ドレッシング • 塩 • こしょう
お弁当用

1
手羽元メープルマスタード焼き

手羽元 • しょう油 • 料理酒 • カナダケベック州産のメープルシロップ • 粒マスタード • 水
1回分
マヨネーズin卵焼き

卵 • 砂糖 • 塩 • キューピーマヨネーズ
1回分
つくしご飯☆春の味☆

白いご飯 • つくし • にんじん • しいたけ • 油揚げ • 水 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • 料理酒
2～3人分

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