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ベジ改革!ペンネのアラビアータ風
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ベジ改革!ペンネのアラビアータ風-レシピのメイン写真

ベジ改革!ペンネのアラビアータ風

なおぴんこ
なおぴんこ @cook_40054278

ペンネとチョリソー、野菜ジュースで作った簡単なんちゃってアラビアータです。
このレシピの生い立ち
野菜の苦手な人にも、美味しく食べてもらえるよう考えました。我が家の息子くんも野菜嫌いですが食べてくれました!野菜が好きな方は、追加でアレンジどうぞー!

ペンネとチョリソー、野菜ジュースで作った簡単なんちゃってアラビアータです。
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野菜の苦手な人にも、美味しく食べてもらえるよう考えました。我が家の息子くんも野菜嫌いですが食べてくれました!野菜が好きな方は、追加でアレンジどうぞー!

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なおぴんこ
なおぴんこ @cook_40054278

ペンネとチョリソー、野菜ジュースで作った簡単なんちゃってアラビアータです。
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野菜の苦手な人にも、美味しく食べてもらえるよう考えました。我が家の息子くんも野菜嫌いですが食べてくれました!野菜が好きな方は、追加でアレンジどうぞー!

ペンネとチョリソー、野菜ジュースで作った簡単なんちゃってアラビアータです。
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野菜の苦手な人にも、美味しく食べてもらえるよう考えました。我が家の息子くんも野菜嫌いですが食べてくれました!野菜が好きな方は、追加でアレンジどうぞー!

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材料

1人分
  1. ペンネ 100g
  2. にんにく 1欠片
  3. チョリソー 3本
  4. キリン無添加野菜48種の濃い野菜100% 100cc
  5. 乾燥パセリや粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ニンニクを潰し、チョリソーを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    たっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)をひとつまみ入れて、ペンネを茹でます。

  3. 3

    茹でている間にフライパンを温め、油(分量外)をしいてニンニクを炒めます。香りが出てきたらチョリソーも炒めます。

  4. 4

    3に野菜ジュースを入れます。ペンネが茹で上がったら、フライパンに入れ、ソースと絡めます。

  5. 5

    お好みでパセリや粉チーズなど振りかけて召し上がれ~★

  6. 6

    お弁当にも!

    • ベジ改革!ペンネのアラビアータ風作り方6写真

コツ・ポイント

野菜が嫌いでも、野菜ジュースで頂くことができます。
ペンネは炒めるので、茹で加減は固めが良いかと思います。
チョリソーをウィンナーにすれば、お子さんも食べられるメニューになります。

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なおぴんこ
なおぴんこ @cook_40054278
2020/09/19 03:11に公開

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