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豚肉 • えのき • 油揚げ • 長ねぎ • 酒 • しょうがチューブ • だし汁 • みそ • みりん • 砂糖

サラダほうれん草 • トマト • ベーコン • コーン • きゅうり • くるみ • にんにく • オリーブ油 • お好みのドレッシング • 塩 • 粉チーズ

豚ひき肉または鶏ひき肉 • 筍の水煮 • しいたけ • 長ねぎ • 人参 • 大根おろし • ポン酢 • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 • 卵 • 塩 •

鶏もも肉 • 人参 • 長ねぎ • 油揚げ • しらたき • 鶏がらスープのもと • 醤油 • 水 • ごま油 • 塩 • 酒 • 酒 •

大根 • 人参 • えのきだけ • もやし • 油揚げ • 麩 • 酒 • だし汁 • ごま油 • 味噌 • ねぎ

桜エビ • もやし • しめじ • チンゲン菜 • 酒 • オイスターソース • 塩

豚こま • アスパラガス • 舞茸 • 長ねぎ • がんもどき • 塩こしょう • 片栗粉 • ごま油 • みそ • 酒 • みりん • 砂糖 •

白菜 • 人参 • 舞茸 • ピーマン • 鶏がらスープのもと • しょうゆ • 塩

豚肉 • にんじん • 小松菜 • えのきだけ • しょうゆ • みりん • 塩 • しょうがチューブ