♡ぽまこ♡

おにぎり • カニカマ • チーズ • ハム • ウインナー • ブロッコリー • ちくわ • 海苔 • 醤油

加賀れんこん

大根 • ニンジン • きゅうり • 砂糖 • 濃いくち醤油 • 米酢 • ごま油 • 煎りごま

柚子の皮 • 砂糖 • 水 • レモン汁 • ハチミツ

サーモン切身

ご飯 • ちらし寿司の素 • きゅうり • サーモン • いくら • 錦糸卵

大豆の搾りかす • ほうれん草 • ニンジン • すりごま • 醤油 • 砂糖

カボチャ • 玉ねぎ • 水 • 牛乳 • ニンジンの搾りかす • りんごの搾りかす • シチューのルウ

お米 • 水 • さつまいも • 酒 • しょうゆ • みりん • 塩 • 黒ゴマ

味噌 • 砂糖

小松菜 • チンゲン菜 • ツナ缶 • コーン缶 • マヨネーズ • 塩 • コショウ

鶏挽肉 • ひきわり納豆 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 生椎茸 • 卵 • 煎りゴマ • パン粉 • 豆乳 • 塩 • 砂糖 • しょうゆ •

強力粉 • バター • 砂糖 • スキムミルク • 塩 • 水 • ドライイースト • レーズン

りんご • さつまいも • 水 • 粉ミルク

小豆 • 砂糖 • 塩 • 水 • 挿し水

大根 • ニンジン • 厚揚げ • 里芋 • こんにゃく • 茹で卵 • 水 • 醤油 • 塩 • 砂糖 • 酒 • 白だし •

ブルガリアヨーグルト • 食パン • いちご • ボーロ • 焼き海苔

鶏ささみ • 豆腐 • すりごま

お米 • ニンジン • 玉ねぎ • サラダほうれん草 • 白菜 • パプリカ • 卵 • ひじき

ほうれん草 • すりごま • 砂糖 • 醤油 • 味噌 • 白だし