★ｃｈａｉ娘★

@cook_40054649

基本は節約料理☆
時短、簡単、パパパッと作りたい( o´ｪ｀o)
男の子二人、子育て奮闘中。

2 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

簡単ニラ葱ダレ

ニラ • 万能ねぎ • すりごま • おろし　生姜にんにく • しょうゆ • みりん • 簡単酢 • オイスターソース • ごま油 • 味の素
1食分
ちくわの肉詰め

ちくわ • 豚ミンチ • ねぎ • 小麦粉 • 油 • お酒 • しょうゆ • しょうが • にんにく
2人分
美味☆簡単だし茶漬け(梅)

ごはん • 乾燥わかめ • だしの素 • 醤油 • みりん • 梅干し • とろろ昆布 • お茶漬けのもと • わさび
２人分
ワンパンで簡単たらこクリームパスタ

パスタ • 白だし • しょうゆ • バター • しお • 水 • 牛乳 • 玉ねぎ • コーン • オクラ • たらこ
1人分
離乳食後期　チキンライス

鶏挽肉 • ピーマン • にんじん • なす • コンソメ • 塩 • ケチャップ
5食分
あと1品！アボカドinちくわ

ちくわ • アボカド • わさび • しょうゆ • マヨネーズ
２人分
簡単☆カレー炒飯

玉ねぎ • ビーマン • ウインナー • ごはん • エビ • カレー粉 • ケチャップ • オイスターソース • 酒 • 塩コショウ
1人分

3
胡瓜と大葉のさっぱり冷奴

お豆腐 • 胡瓜 • 大葉 • 塩
1人分

1
かぶのお味噌汁

かぶ • 油揚げ • 木綿豆腐 • だしの素 • お味噌
１人分

3
簡単スライスチーズのハニートースト♪

食パン • スライスチーズ • メープルシロップ • 粗びき黒胡椒 • マーガリン
１人分

2
挽き肉の野菜炒めさん☆

豚挽き肉 • にんじん • ピーマン • エリンギ • 長ネギ • コチュジャン • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • みりん • 酒 • ごま油 •
１人分

2
大葉好きのピザトースト♪

食パン • モッツァレラチーズ • ケチャップ • マヨネーズ • 大葉
1人分
茶粥/和歌山名物おかいさん♪

お米 • 水
2人分
ズッキーニ&ソーセージのトースト

食パン • ソーセージ • ズッキーニ
1人分
パクっと一口☆アレンジ食パン！！

食パン • ズッキーニ • アボカド • トマト
1人分
コーン葱マヨチーズトースト

食パン • コーン • 長葱 • スライスチーズ • ケチャップ • マヨネーズ • 塩胡椒 • 味の素
1人分
お手軽アボカドサンド☆

白いパン • アボカド • ポッカレモン • 塩故障 • 醤油 • からし • マヨネーズ
1人分

1
朝食★甘くないフレンチトースト

ロールパン • 玉ねぎ • ベーコン • アボカド • ほうれん草 • 卵 • コンソメ顆粒 • 粉チーズ • 塩 • 粗挽き黒胡椒 • お水 • バター
1人分

1
簡単★ちくわのチーズ和え

ちくわ • 長ネギ • ナチュラルチーズ • めんつゆ • マヨネーズ • 煎りごま • ブラックペッパー
1人分

1
ピリッと柚こしょう煮☆

鶏肉 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • 柚こしょう • めんつゆ • 水
1人分

1