みちしか

ベーコン • コンソメ • 冷凍ロールキャベツ

豚肩ロース薄切り • キャベツの葉 • トマトジュース • 鶏ガラスープの素 • 砂糖

豚バラ肉 薄切り • 味噌 • 酒 • 砂糖

大根 • ぶりあら • ぶり切り身 • 生姜 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 鰹出汁

にんにくスライス • あさり • むきえび • カレー粉 • コンソメ • ごはん • オリーブオイル • 酒

ヨーグルト • 鳥モモ • 玉ねぎ • バター • 鷹の爪 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • カレー粉 • トマトジュース • コンソメ

かぼちゃ • 砂糖 • 醤油

魚23センチくらい • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒

厚揚げ • こんにゃく

米 • 三枚肉 • 人参 • 干し椎茸 • 塩 • 醤油 • 青ネギ

豚ばら軟骨100g68円くらい • 生姜 • 酒 • 鰹節 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 醤油

豚ばらかたまり • 沖縄そば麺 大人1人200グラムくらい • 鰹節 • かまぼこ、卵などトッピング • 酒 • 粉黒糖 • 醤油 • 醤油

きゅうり • しょうが • 塩 • ごま油

醤油 • みりん • しょうが

人参 • たけのこ水煮 • きのこ • しょうゆ • 酒 • みりん • 塩