けいチャソ

なす • 玉ねぎ • 豚こま肉 • にんにく • しょうが • 甜麺醤 • 料理酒 • しょうゆ • 砂糖 • ガラスープの素 • 水 • 片栗粉 •

冷凍コーン • 冷凍枝豆 • 玉ねぎ • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 塩

みかんの缶詰 • 100均で買ったアイスメーカー

じゃがいも • マヨネーズ • とろけるチーズ • 青のり

パスタ • キャベツ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 鷹の爪 • にんにく • パスタの茹で汁 • ハウス食品のアホスープの素

ギョーザの皮 • 納豆 • マヨネーズ • とろけるチーズ • 明太子

ギョーザの皮 • 高菜 • 豚ひき肉 • 長ネギ • 生姜 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 片栗粉 • 水 • ごま油 •

ネギ • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 水 • いりゴマ • 食べるラー油

豆腐 • 納豆 • キムチ • きゅうり • めんつゆ

冷凍or冷やご飯 • 余ったｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ • スライスチーズ • 粉チーズ • 黒こしょう • 牛乳 • パセリ

きんぴらごぼう • 豚ひき肉 • 卵白 • おろし生姜 • 片栗粉 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 卵黄

豚肉 • 玉ねぎ • 醤油 • はちみつ • みりん • しょうが汁 • おろしにんにく • 塩こしょう • サラダ油

白菜 • りんご • お好みのドレッシング

キャベツ • コンビーフ • マヨネーズ • 塩 • 餃子の皮

ブリ叉は夕飯で残ったお刺身 • 醤油 • みりん • 七味 • 白ゴマor黒ごま • お茶

ご飯 • 納豆 • しらす • 卵 • 麺つゆ

白滝 • えのき • 玉ねぎ • 小松菜 • ミニトマト • バター • 小麦粉 • 牛乳 • ケチャップ • ウイスターソース • 塩 • 粉チーズ

白ごま • 砂糖 • マヨネーズ • 醤油 • 酢 • みりん • 豆板醤