食わず嫌いは損っ！って思っている・・私ってやっぱり食いしん坊・・・？！そんな私が2013年に娘を持ち3食の食事が身体を作ると実感。手を抜きつつ元気な身体を作りたい！そんな視点で食事を作り食養生を目指します
