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☆ももちん☆

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旦那さんと愛娘との３人家族。
メタボ気味な夫の食事を毎日考える日々。これからは愛娘の離乳食に挑戦です。

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パリパリおにぎり海苔

焼きのり
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お弁当にもう一品、サツマイモきんぴら

サツマイモ • 焼肉のたれ • サラダ油 • 白ゴマ
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手羽先のしょうが煮

手羽先 • しょうがスライス • しょうゆ • みりん • 日本酒 • 砂糖 • 水
- 5本分
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きゅうりをつけて味噌

きゅうり • 味噌 • みりん • 長ネギ • みょうが • 白ごま • 味の素
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ピリ辛ねぎソース

長ネギ • しょう油 • 米酢 • 豆板醤 • チューブにんにく • チューブしょうが • 砂糖
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手羽のスペアリブ

手羽 • しょう油 • 酒 • 砂糖 • はちみつ • トマトケチャップ • 玉ねぎ • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 白ごま
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肉団子風おからボールの甘酢あん

おから • ひき肉 • 卵 • 玉ねぎ • ナツメグ • やさしお、コショウ • キノコ類 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酢 • 砂糖 • 片栗粉 •
- 2人分
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パプリカもやしのサラダ

もやし • パプリカ • ほうれん草 • オリーブオイル • レモン果汁 • ブラックペッパー
- 2人分
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夏ばてに負けない　しそサイダー

赤しそジュース • 赤しそ • クエン酸 • 砂糖 • 水
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はじめてのあんぱん

強力粉 • 無塩バター • 牛乳 • 塩 • ドライイースト • 砂糖 • ゆで小豆缶 • 黒ゴマ • 卵
- 6個分
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減塩トマトスープ

カットトマト缶 • じゃがいも • いんげん • きゃべつ • 玉ねぎ • しめじ • 水 • 白ワイン • ブラックペッパー • やさしい塩 • コンソメ顆粒
- 2人分
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ゴーヤきんぴら

ゴーヤ • サラダ油 • ごま • ごま油 • 塩 • しょう油 • みりん • 水 • 砂糖
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減塩ささみチーズロール

ささみ • 大葉 • チーズ • あらびきブラックペッパー • レモン
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カレーじゃが

じゃがいも • オリーブイオイル • クレイジーソルト • カレー粉
- １人分