とんあち

豚バラ肉 • まいたけ • 水菜 • 大根 • うどん • ごま油 • 塩 • ブラックペッパー • 水 • だしの素 • 薄口しょうゆ • みりん •

トマト • 玉ねぎ • ピーマン • 酢 • ケチャップ • 砂糖 • チリパウダー • コンソメ • ガーリックパウダー • タバスコ • 塩こしょう

豚肉 • 片栗粉 • 塩こしょう • ガーリックパウダー • 酢 • サルサソース

豆腐 • 牛乳 • マヨネーズ • コンソメ • 塩こしょう • 鶏肉 • 玉ねぎ • しめじ • ピザ用チーズ • バター • 塩こしょう • ごはん

パン • パイナップル • スライスチーズ

豚こま切れ • 玉ねぎ • だし汁 • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • おろししょうが • きざみねぎ

卵 • 納豆 • ピーマン • めんつゆ

豚薄切り肉 • 納豆 • 卵 • きざみネギ • サニーレタス • しょうゆ • おろししょうが

木綿豆腐 • トマト • きゅうり • しょうゆ • 酢 • ごま

エリンギ • しめじ • 水菜 • EXバージンオリーブオイル • しょうゆ • 酢 • 塩 • 黒こしょう

鶏もも肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しめじ • バター • 白ワイン • 小麦粉 • 水 • 牛乳 • コンソメ • ローリエ •

サルサソース • 挽き肉 • スパゲティー • 粉チーズ • ケチャップ • 塩こしょう

ごはん • 鶏もも肉 • 卵 • レタス • サルサソース • ケチャップ • しょうゆ • ウスターソース • 塩こしょう • 牛乳 • 粉チーズ

豚肩ロース肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • ローズマリー • 赤唐辛子 • 酢 • 水 • レタス • 塩 • 黒こしょう • 小麦粉 • オリーブオイル

納豆 • 卵黄 • 明治　北海道　十勝　スマートチーズ • ごはん • きざみねぎ • かつお節 • しょうゆ

筍 • 生わかめ • ホワイトソース缶詰 • チーズ • パン粉 • 塩こしょう • オリーブオイル

パスタ • 大根 • なめたけ瓶詰め • 卵黄 • のり

合挽き肉 • ウスターソース • トマトケチャップ • 酒 • 酢 • チリパウダー • 砂糖 • ガーリックパウダー • ごはん • トマト • レタス • チーズ •

鶏もも肉 • トマト • 水 • コンソメ • ローリエ • 塩 • こしょう • オリーブオイル

米 • なめたけ瓶詰め • ツナ缶