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食べることが何よりの幸せ～♪そんなんだから、万年ダイエット中なの。
下戸の旦那さんと、酒飲みの私と怪獣3匹♂が一緒に食べられる簡単レシピ考え中～

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◎すっぱいキムチを消費しよう！冷奴だれ◎

豆腐 • キムチ • ザーサイ • 卵黄 • めんつゆ • 炒りゴマ又はすりごま
- 一人分
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◎炊飯器使用　ドレッシングで簡単ピラフ◎

米 • コンソメ • 乳化状クリーム系ドレッシング • 胡椒やパセリ • 水 • お好みの具
- 米2合分
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◎野菜入りもずく酢◎

味付きもずく • やまいも • しらたき • きゅうり • にんじん • ポン酢
- ２人分
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◎鶏皮ピーマン味噌炒め◎

鶏皮 • ピーマン • 味噌 • みりん
- 2人分
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旬を楽しむ生青のり和風パスタ

パスタ • 生青のり • 大根おろし • しらす • 青じそ • 昆布茶
- ２人分
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◎ベーコンと里芋のとろとろ煮◎

ベーコン • 里芋 • バター • 水 • 鶏がらスープの素 • 白ワイン • 醤油 • ローズマリー
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◎簡単！早い！美味しい！蒸しもやし◎

もやし • 鶏がらだし • だし醤油または、めんつゆ • 黒胡椒 • 小ねぎ
- 1～2人分
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夏向き！なすとえのきのポンチリソース

なす • えのき • 小ねぎ • いりごま • スィートチリソース • ポン酢
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◎ゴーヤとツナのチャンプル◎

ゴーヤ • ツナ • カラーピーマン • 卵 • だしの素 • 塩 • しょうゆ
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◎美味しい！厚揚げとわかめのピリ辛あえ◎

厚揚げ • わかめ • たまねぎ • めんつゆ • ごま油 • 一味唐辛子
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◎ささみと野菜の柚子ポン酢◎

ささみ • 下味酒 • 塩 • 片栗粉 • きゅうり • カラーピーマン • たれポン酢 • 柚子胡椒
- 2人