ゆくま

鶏もも肉 • ごぼう • にんじん • エリンギ • 赤唐辛子 • しょうが • しょうゆ • 砂糖 • ごま油

木綿豆腐 • 合いびき肉 • たまねぎ • 干ししいたけ • ぬるま湯 • おろししょうが • 塩こしょう • お好きなキノコ • しょうゆ • みりん • しいたけの戻し汁 • 大葉 •

大根菜 • ちりめんじゃこ • いりゴマ • 塩 • ごま油 • しょうゆ

切り干し大根 • 油揚げ • にんじん • しめじ • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒

かにかま • スライスチーズ • ハム • 大葉 • マヨネーズ

茄子 • ピーマン • にんじん • 豚挽き肉 • しいたけ • しょうが • にんにく • ねぎ • サラダ油 • 酒 • 豆板醤 • 砂糖 •

そば • わかめ • 大根 • 大葉 • ミニトマト • ねぎ • 昆布ポン酢

鶏胸肉 • わかめ • ねぎ • 酒 • 鶏がらスープの素 • 塩 • こしょう • しょうゆ • ねぎの緑のところ

パスタ • 舞茸 • ミニトマト • ブロッコリー • 玉ねぎ • にんにくスライス • 塩　こしょう • オリーブ油

お米 • しめじ • まいたけ • えのき • 鶏もも肉 • にんじん • 油揚げ • きぬさや • だし汁 • 酒 • 薄口しょうゆ • 酒 •

じゃがいも • にんじん • きゅうり • 塩 • 卵 • ミニトマト • マヨネーズ • マスタード • ポッカレモン • こしょう

豆腐 • 白菜キムチ • 豚バラ肉薄切り • サラダ油 • 酒 • しょうゆ