okoの生活の実

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定食形式で晩ごはんをを作っている
15才の娘と13才の息子のアラフィフママです。

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okoの生活の実

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運動会のお弁当☆２０１２【栗ごはん】

うるち米 • もち米 • 生むき栗 • 昆布 • 塩 • 醤油 • みりん • 酒
- 大人３人・こども２人
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運動会のお弁当☆２０１２【ニの重】
- 大人３人・子供２人
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運動会のお弁当☆２０１２【一の重】
- 大人３人・子供２人
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梅吸い（梅干し＆とろろ昆布のお吸物）

梅干し • とろろ昆布 • 水 • 顆粒だし • 薄口醤油 • みりん • 塩
- ４人分
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筍の穂先のお吸物

筍の穂先 • 生わかめ • 水 • 顆粒だし • 薄口醤油 • みりん • 塩
- 4人分
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菜の花とトマトの塩麹サラダ

菜の花 • プチトマト • ピザ用チーズ • 塩麹 • オリーブオイル
- ４人分
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焼きおにぎり＠塩麹

ごはん • 塩 • 塩麹
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大根ツナサラダ☆ポテトチップスのふりかけ

大根 • 人参 • きゅうり • レタス • プチトマト • ツナ • ポテトチップス
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キャラ弁＠まめっち(たまごっち)

海苔 • リラックマの蒲鉾
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柚子白菜

白菜 • 塩 • すし酢 • 柚子茶
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キャラ弁＠仮面ライダーフォーゼ

リラックマの蒲鉾
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キャラ弁＠コリラックマ(リラックマ)

リラックマの蒲鉾 • スパゲッティ
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薩摩芋のサラダ

薩摩芋 • 螺旋状のマカロニ • ベーコン • いんげん • 塩胡椒 • 牛乳 • マヨネーズ
- ４人分
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たまご豆腐と花麩のお吸物

たまご豆腐 • 花麩 • 水 • 和風だし顆粒 • 薄口醤油 • みりん • 塩
- ４人分
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牛蒡飯

お米 • 牛蒡 • 人参 • ちくわ • 油揚げ • えのき • 醤油 • 砂糖 • みりん • 和風だし顆粒 • 酒
- ４～５人分
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薩摩芋と小松菜のお吸物

薩摩芋 • 小松菜 • 水 • 和風だし顆粒 • 薄口醤油 • みりん • 塩
- ４人分
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栗だらけの栗ごはん

米 • 生むき栗 • 塩 • みりん • 酒 • 胡麻塩
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運動会のお弁当☆２０１１【三の重】

米 • 生むき栗 • 塩 • みりん • 酒
- 大人３人・子供２人
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運動会のお弁当☆２０１１【二の重】
- 大人３人・子供２人
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運動会のお弁当☆２０１１【一の重】
- 大人３人・子供２人

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