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    カレー☆ココナツミルクで南国風

    鶏肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • トマト • カレールー • 豆板醤 • ココナツミルク • ナンプラー • にんにく • 油 • 水
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      茶碗蒸し☆お皿&フライパンで☆

      卵 • だし汁 • しめじ • ゆり根 • 鶏肉
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        ささみのサラダ☆手作りソースで☆

        ささみ • レタス • きゅうり • トマト • 玉ねぎ • 味噌 • 醤油 • お酒 • 白ごま • 砂糖 • みりん
        • 2人分
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        玉ねぎでやわらか牛肉

        牛肉 • 玉ねぎ • 長ネギ • 醤油 • みりん • にんにく
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          スモークサーモンクラッカー

          冷凍スモークサーモン • 玉ねぎ • クラッカー • マヨネーズ • シーザーサラダドレッシング
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            ハム×チーズ×トマト

            食パン • トマト • ハム • スライスチーズ • バジルの葉
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              ゆり根の炒め物

              ゆり根 • キクラゲ • セロリ • ひき肉 • ごま油 • 塩
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                余った天ぷら チーズのっけてリメイク♪

                好きな天ぷら • 塩コショウ • マヨネーズ • チーズ
                • 一人分
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                トマトカップでおしゃれビーフシチュー☆

                ビーフシチュー • トマト • パセリ
                • 2人分
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                土鍋で炊き込みご飯!

                米 • にんじん • しいたけ • 油揚げ • 水 • 醤油 • だしの素 • みりん • 紫蘇 • ねぎ • ゴマ
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                  ハムとパプリカで前菜!

                  ハム • パプリカ
                  • 2人分
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                  スプーンでサラダ!

                  ハム • 玉ねぎ • トマト • セロリ • きゅうり • オリーブオイル • 塩コショウ • ナンプラー • パセリ
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                    ハムチーズ揚げ

                    ワンタンの皮 • ハム • チーズ • 塩コショウ • ケチャップ
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                      イカキムチ

                      イカ • きゅうり • キムチの素
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                        トースターでもりもり野菜

                        ウィンナーソーセージ • ちくわ • にんじん • レンコン • ブロッコリー • かぼちゃ • スライスチーズ • 塩コショウ • マヨネーズ • 粉チーズ
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                          鶏肉×ブロッコリー×フジッリ

                          フジッリ • 鶏もも肉 • ブロッコリー • とうもろこし • にんにく • バジル • 塩コショウ
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                            焼きおにぎり

                            ごはん • しそ • ふりかけ • みそ • 醤油
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                              煮豚と白髪ネギ

                              豚肉ブロック • 紅茶のティーパック • ネギ
                              • kotakuro kotakuro
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                                紅茶豚

                                豚ブロック • 紅茶のティーパック • 唐辛子 • ねぎ
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                                  揚げバナナ

                                  バナナ • 小麦粉 • 砂糖 • すりごま • ココナツミルク • ホットケーキミックス

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