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自炊では豆腐と納豆を必ず食べます。
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レシピ (13)
つくれぽ (46)
たまねぎ丸ごと☆こってり鶏ももソテー
鶏もも
•
たまねぎ
•
にんにく
•
醤油
•
塩こしょう
1,2人分
6
あっさりだしの福岡のお雑煮
かしわ
•
水菜
•
丸もち
•
鰤の切り身
•
どんこから
•
あごから
2人分
1
肉に負けない★サイコロこんにゃくステーキ
板こんにゃく
•
たまねぎ
•
バター
•
醤油か麺つゆ
•
味塩こしょう
•
焼き肉のたれなど
•
青ネギ
•
かつおぶし
•
七味唐辛子
1-2分
5
【作り置きにも】ピリ辛☆ポテトサラダ
じゃがいも
•
青ねぎ
•
ラー油
•
マヨネーズ
•
みりん
4-5食分
10
塩豚 - 仕込み3分!切って炒めるだけ
豚バラブロック
•
塩
数日分
たまには袋ラーメンをつけめんに☆
袋めん
•
ごま油
•
めんつゆ
•
メンマ
•
チャーシュー
•
きざみにんにく
1人分
2
シリコンスチーマでぷりぷり鶏ももナムル風
鶏もも
•
もやし
•
きざみにんにく
•
ごま油
•
醤油
1人分
1
風味薫る バターヤングコーン炊き込みご飯
お米
•
ヤングコーン
•
バターマーガリン
•
めんつゆ
2人分
パリっ★と具入り鶏ささみ
鶏ささみ
•
小麦粉
•
ごま油
•
味塩こしょう
•
桃屋のきざみにんにく
•
細かくきざんだチーズ
•
桃ラー
•
細かくきざんで炒めたたまねぎ
1人前
即完成★卵+納豆+豆腐ぶっかけ丼
たれ
•
しょうゆ
•
めんつゆなど
•
ラー油
•
ごま油
•
主役
•
お米
•
豆腐
•
トッピング
•
納豆
•
卵
1人前
6
オーソドックスなとんかつ
豚ロース
•
こしょう
•
サラダ油
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
•
ケチャップ
•
ウスターソース
1人分
1
チャーシューを仕込むつもりの豚煮込み
豚肉の類
•
白ねぎ
•
ガーリックパウダー
•
酒
•
ブイヨンとか味覇とか味の素とか
•
醤油
•
練りしょうが
•
水
1人分
鶏を酒蒸してカルボナーラ的ソースをかけた
鶏もも
•
玉ねぎ
•
食用酒
•
バター
•
卵
•
生クリーム
•
粉チーズ
•
味塩こしょう
•
ガーリックパウダー
•
キャベツなどのお野菜
1人