七七七

梅ジャム • ホットケーキミックス • バターorマーガリン • サラダ油 • 卵 • 牛乳or豆乳 • 砂糖 • バニラエッセンス

油揚げ • ネギ • かつお節 • 醤油

パスタ • 鶏ササミ • レタス • 塩昆布 • ミョウガ • 塩コショウ • ポン酢 • オリーブオイル

そら豆 • 豆腐 • 塩昆布 • 塩 • 煎酒

きゅうり • なす • オクラ • みょうが • めかぶ • 白だし • 塩 • 醤油 • かつお節

筍 • 人参 • 鶏ササミ • 水 • 白だし • みりん • だし昆布 • お米

ほうれん草 • えりんぎ • 舞茸 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 醤油 • みりん • 水 • 砂糖

ブロッコリー • ツナ缶 • 舞茸 • 料理酒 • 醤油 • 塩コショウ • 鶏ガラスープのもと • 片栗粉

お米 • ショウガ • 豚コマ • しょう油 • みりん • ニンジン

ハーフバゲット • 鶏肉 • インゲン • 春キャベツ • ゴマドレッシング • マヨネーズ

パスタ • アスパラ • 舞茸 • えりんぎ • 鷹の爪 • にんにく • オリーブオイル • 塩コショウ • ブラックペッパー