じゅいぽん

@cook_40060626

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バナナdeパウンドケーキ☆ｼﾌｫﾝ風☆

バナナ • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • 卵黄 • 卵白 • メープルシロップ • マーガリン
牛乳パック　1個分
自己満足のふわシットリ☆チーズスフレ☆

クリームチーズ • 卵黄 • 卵白 • 牛乳 • 薄力粉 • マーガリン • ベーキングパウダー • 砂糖 • レモン汁
ｺｺｯﾄ用4つ＋α
自己満足のしっとり☆簡単チーズスフレ☆

クリームチーズ • 牛乳 • マーガリン • 砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵白 • 卵黄 • レモン汁
15cm型　1個分

1
☆お弁当サラダ☆きゅうりワカメコーンマヨ

きゅうり • 乾燥ワカメ • 冷凍コーン • マヨネーズ • 砂糖 • めんつゆ • さつま揚げ • えのき
2人分

5
☆お弁当サラダ☆マヨごぼう人参コーン

ごぼう • 人参 • 冷凍コーン • ハム • マヨネーズ • ウスターソース • マスタード
お弁当用　2回分

5
かるかん風☆蒸しおやつ

山芋 • 低脂肪乳 • 砂糖 • 卵白セット • 薄力粉 • ベーキングパウダー
8号カップ 10個前後
☆お弁当サラダ☆キャベツコーンマヨ

キャベツ • コーン • マヨネーズ • 塩コショウ • 好きな具　ツナ蒸し鶏カニカマなど
2回分

5
☆お弁当サラダ☆もやしごまの酢の物サラダ

もやし • ごま • 三杯酢 • きゅうり • コーン • カニカマ
2回分

1
☆お弁当サラダ☆大根カイワレハムコーン！

大根 • カイワレ大根 • ハム • コーン • マヨネーズ • ブラックペッパー or 塩コショウ
2人分

4
今日のドレッシングシリ～ズ☆　ごま　☆

めんつゆ • お酢 • 醤油 • 砂糖 • すりごま
一人分

1
今日のドレッシングシリ～ズ☆　中華風　☆

酢 • 醤油 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • 味の素
☆大さじ一つ☆de冷やし中華のタレ♪

鶏がらスープの素 • パルスイート • お酢 • うすくち醤油 • 胡麻油
出来上がり　400ml
豆腐とヨーグルトでチーズケーキもどき☆

クリームチーズ • 豆腐 • ヨーグルト • 片栗粉 • 卵 • 砂糖 • ホットケーキミックス
1
適当☆ペペロンチーノ

パスタ • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • 塩コショウ • ベーコン • 玉葱 • ピーマン
一人分
適当☆インスタントなあんかけラーメン

インスタントラーメン • 中華スープの素 • オイスターソース • 水溶き片栗粉 • 好きな具材
一人分で。

1
適当★あんかけチャーハン→Ⅱ

ご飯 • 卵 • 中華スープの素 • オイスターソース • 塩コショウ • 水溶き片栗粉 • 好きな具材
1人分
HCM＆ヨーグルトdake蒸しパン☆

ホットケーキミックス • ヨーグルト • ココアorチョコorジャムなどなど
8号シリコンカップ　4個

5
適当☆豆腐と豆乳でクリームパスタ

パスタ • 豆腐 • 豆乳 • コンソメ • 塩コショウ • 片栗粉 • オリーブオイル • 好きな具材
1人分

1
インスタントの焼きラーメン☆

インスタントラーメン • もやし • 長ネギ • ベーコン • 刻みネギ
一つで一人分
適当★豆腐でお好み焼き

豆腐 • 片栗粉 • 油 • 塩コショウ • 白菜 • 大葉 • 竹輪 • もやし • ベーコン • かつおぶし
10cm大　2枚分くらい

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