ぴょんうさみんと

鶏ひき肉 • ネギ • 卵 • 塩胡椒おろし生姜 • 片栗粉 • 茹でるための水酒

納豆 • 油揚げ • ねぎ • 大葉 • 白だし • 乾燥パスタ

冷凍したベーコン

100均のアンチョビ缶 • 葉もの野菜何でも • 今回はほうれん草 • 塩 胡椒

馬鈴薯

お好きなきのこ • エリンギ • しめじ • えのき • サイズの冷凍用保存袋

小松菜 • ラップ

余った白菜 • 今回は、もやし • 冷蔵庫の残り野菜

鶏肉 • キャベツ • ズッキーニ • 人参 • 塩麹 • ブラックペッパー