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焼きびたし
ナス
•
ピーマン
•
めんつゆ
•
水
•
ごま油
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じゃがいもピザ
じゃがいも
•
油
•
チーズ
•
コーン
•
塩こしょう
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白ナスのチーズのせ
白ナス
•
バター
•
醤油
•
塩こしょう
•
ピザ用チーズ
2人分
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簡単みそマヨ
マヨネーズ
•
こうじ味噌
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ピリ辛味噌汁
玉ねぎ
•
水
•
鶏がらスープの素ダシダでも可
•
味噌
•
コチュジャン
•
粉唐辛子
•
乾燥わかめ
•
もやし
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チョットさっぱり?ナムル
小松菜
•
ごま油
•
酢
•
鶏ガラのもと
•
チューブのニンニク
•
チューブのしょうが
•
すりゴマ
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大根の皮きんぴら
大根の皮
•
人参の皮
•
油揚げ
•
ほんだし
•
みりん
•
醤油
•
ごま油
•
ゴマ
大根の皮がたまった分
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毎朝のもやしスープ
水
•
鶏がらスープのもと
•
塩
•
コショウ
•
もやし
•
乾燥わかめ
2人分
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チョット手間かけカクテキ
大根
•
塩
•
人参
•
塩
•
ニラ
•
お粥
•
キムチのもと
•
ハチミツ
•
キムチ用唐辛子
•
粉唐辛子
大根2本分