Newyork70

ゆでたまご • ブロッコリー • おにぎり • 枝豆 • 明太チーズはんぺん • 星ポテト • チキチキボーン • たこウインナー • キャンディチーズ • ミニトマト • ハロウィンかまぼこ

お米 • ミックスベジタブル • ツナ • コンソメ

ぶりかま • ぶりの切り身 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水

鷄もも肉 • 冷凍カットほうれん草 • なす • しめじ • 赤パプリカ • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • 油 • 牛乳 • 酒 • ナンプラー • 砂糖 •

絹豆腐 • 豚挽肉 • 玉ねぎ • 中華スープ • 醤油 • 砂糖 • 甜麺醤 • 油 • 水溶き片栗粉

鶏もも肉 • じゃがいも • ブロッコリー • 玉ねぎ • 小麦粉 • 牛乳 • 顆粒コンソメ • 塩 • マーガリン • ピザ用チーズ or とろけるチーズ

花かつお • 味噌 • お湯

豚挽肉 • 木綿豆腐 • 長ネギ • にんにくチューブ • 甜麺醤 • 豆板醤 • 豆鼓醤 • 中華スープ • 塩 • 醤油 • サラダ油 • 水溶き片栗粉 •

ささみ • キャベツ • しめじ • 酒 • 塩 • マーガリン • 醤油又はポン酢

水 • 花カツオ • 昆布

ひじき • ノンオイルツナ缶 • だし汁 • 醤油 • 砂糖